学生菜谱

夏日消暑清凉可口——凉拌西瓜皮

英(^o^)/~子

最近几天真的是很热啊都不敢出门闷死了一动就出汗吃西瓜来消暑解渴是人们夏日必不可少的但是剩下的西瓜皮扔掉是不是可惜了呢？合理利用食材做出既美味又清凉开胃的小凉菜，吃起来是不是很惬意呢？西瓜皮有清热、利尿的作用，对体内有热的人有食疗作用。
咖喱土豆饼

♀風♂

1用刀在土豆上划一道2炒锅里加适量的水，煮沸，加少许盐，把土豆放入锅里大火煮10分钟左右3这个时候土豆被划开的地方皮会裂开，把土豆捞出来去掉外皮4把土豆都压成泥5加适量的咖喱粉进土豆泥中，搅拌均匀6猪肉剁成末7加少许的黄酒，盐，味精，白胡椒粉，淀粉腌制备用8炒锅烧至8成热，加适量的油，先煸炒生姜片9
番茄炒鸡蛋

奇海生态

番茄炒鸡蛋主要食材：1、番茄；2、鸡蛋。调味品：1、食盐；2、鸡精；3、料酒；4、香醋；5、食油。菜式特点： 1、传统食材搭配、色泽诱人、香气扑鼻； 2、酸甜鲜香、开胃爽口、营养均衡。现将《番茄炒鸡蛋》的烹饪图解上传与亲们分享，希望对亲们家庭烹饪有所启发和帮助！愿，美
芹菜炒肉丝

奇海生态

芹菜炒肉丝主要食材：1、芹菜；2、肉丝。调味品：1、老姜；2、食盐；3、味精；4、料酒；5、白砂糖；6、食油。菜式特点： 1、传统食材搭配、色泽清淡、香气扑鼻； 2、口感清鲜，开胃爽口、荤素搭配、营养均衡。现将《芹菜炒肉丝》的烹饪图解上传与亲们分享，希望对亲们家庭烹饪有所启发和帮助！
【美食之春交响曲】春之风韵——土豆烧刀豆

奇海生态

每年三五月间，江南大地绿意葱葱，处处生机盎然，都市犹如五线谱似的钢精水泥建筑间，中老年‘音乐家们’也随之披上春意浓浓的时髦彩装，出现在人才济济充满春意的春季食材招聘会，竞选各自中意的新秀，为春天的到来谱写【美食之春交响曲】乐章……【美食之春交响曲】春之风韵——土豆烧刀豆菜式特点： 1、传统食材搭配
【酸辣爽口零厨艺夏季开胃小菜】——蓑衣黄瓜

納蘭幽若

炎炎夏日，在厨房里多待一会都会变得煎熬。人也变得懒散没有食欲。这道蓑衣黄瓜，酸辣爽口、黄瓜的清香结合酸辣的口感，让你的胃口大开。美味零厨艺，不需要太多的调味品，让你的餐桌在夏季里丰富起来。爸爸做蓑衣黄瓜很棒，一根短短的黄瓜切完会变得很长很长，呵呵，我只能望其项背了！！只有继续努力啦！~
异域美食简单做——黄金咖喱鸡肉饭

納蘭幽若

咖喱，那独特的味道。让人的胃口大增。菜肉搭配，配上那浓浓的酱汁，似乎整个世界只有自己，沉浸在那异国风情的美食中，无法自拔！改良版更适合家中操作，简单的食材、荤素结合，营养均衡。让胃口大大的满足。在夏季，节省时间的同时也享受到美味的食物，生活也变得多彩而又有情调。
金黄灿烂的玉米窝窝头

千秋雪2

健康的生活需要常吃粗粮，玉米窝窝头，简单好做，营养健康。
夏季清爽小菜---香辣油条拍黄瓜

西马栀子

夏季天气炎热，人们很容易上火。可以多吃一些黄瓜。黄瓜养颜又健康。可清热利水，解毒消肿，生津止渴，是夏季餐桌上常见的健康食品。这道简易美味的夏季小菜，香脆可口，清热爽口。即可是菜又可代饭，即可省去厨房的烟熏火燎，又是一道美味健康的佳肴。还给吃剩下的油条找到好的去处。。。。
凉拌蒜薹

桑野

1蒜薹开水焯熟2手撕成细丝，放入盐，辣椒酱拌匀3装盘，淋上香油

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