西餐菜谱

牛油果的舞蹈

_囍宝_

1黑虎虾仁开背去虾线2蛋黄清分离3加盐调味4千岛酱与牛油果打成泥5搅拌均匀榨汁机6炒蛋清7炒蛋黄8橄榄油炒，虾仁加盐焯熟。摆盘
芝香肉松西多士

波斯猫儿

面包，鸡蛋，芝士，都是早餐的经典食物，西多士里这些都有了！鸡蛋的香，面包的厚实口感，加了肉松和芝士也不会觉得油腻，绝对是充满能量的早餐之选！
【山西】金枪鱼沙拉

柔蓝水晶

金枪鱼又叫鲔鱼，香港称吞拿鱼，澳门以葡萄牙语旧译为亚冬鱼，大部分皆属于金枪鱼属。金枪鱼的肉色为红色，这是因为金枪鱼的肌肉中含有了大量的肌红蛋白所致。金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理
西士多－果酱版

T汤夫人

1准备好面包片，我买的就是桃李的全麦面包，边切掉，留着可以拌沙拉吃2香肠切片，平底锅刷一层油，打入鸡蛋，一起煎制3材料全部备齐，准备三个鸡蛋打散在一个深一点的盘子里4根据自己喜欢的口味，制作西士多，我的顺序是，果酱，香肠，鸡蛋，肉松5最后一层放入面包片以后，用手轻轻压一下，放入蛋液中，快速的拿出，否
烤箱版超市牛排

oooguluooo

大家都知道牛排美味，可是西餐厅里的一份牛排怎么也要百多两百大洋，而网上教的自己制作牛排，好些都是买生牛肉来自己腌制，然后在煎制，这样一份牛排做下来大洋也用的很多，而且时间很长，这里给大家介绍在超市卖的腌制好的牛排自己烤的方法，几分钟（夏天）30分钟（冬天）就能吃，而且只要50大洋左右哦
西班牙海鲜饭

喜欢拿大勺

1大虾从后背剖开洗净鱿鱼去皮洗净西红柿放滚水烫下捞出放凉水去皮去芯洋葱切丁红椒切丁贝类洗净2倒入橄榄油烧热倒入大米翻炒一下锅里放油放生姜倒入虹口翻炒再加水取汤半熟后虹口去壳大虾在铁板上煎炒加微量盐藏红花用温水泡开鱿鱼等原料都切丁3在平底锅中放油加入西红柿鱿鱼洋葱翻炒加盐加白葡萄酒加入
青蛙汉堡

jijiqucho

天气太冷,做面包似乎已经是相当耗时的一件事,等发酵好再整个面团子已经是天黑了,不过有了厨师机是真的好方便,比起以前揉面和各种伤心,现在真的缩短了太多的时间。娃娃最近爱上吃肯德鸡的汉堡了,可你又不想让他吃那么多鸡肉和那些速成品,不得不自己下厨做,刚昨晚让他看了青蛙王子的绘画本，他说妈妈你能不能给我整个
【北京】红烧牛尾

Meggy跳舞的苹果

前几天碰巧在某个美食栏目里看到顶级大厨教做红烧牛尾巴，突然就馋了。于是就想做做、尝尝。要么说还得是大厨教的呢，几味调料就让牛尾充分入味，还滑嫩嫩的。就是用时不短，用小火慢慢煨着将近5个小时。可见这个牛尾的时间成本够高的。但是为了吃这一口，等待还是值得的。
【四川】蒜香吐司块

零零落落2011

以前年纪小，特别傻白甜。我和钟先生居然干过这种事~~跑到超市去买香香酥酥的面包块~还一买就买好多包。从来没想过，那是剩下的面包。后来，过了傻白甜的年纪。想吃这种香酥的面包块，但是又不想开烤箱。现在好啦，用空气炸锅做这种面包块超方便，超省油。家里的吐司吃到只有4块了，钟先生都切吧切吧地拿去炸啦。上次做
【东北】火腿鸡蛋三明治

黄世仁61

1将吐司面包的边切掉2平底锅中不放油，略煎一下3煎好备用4锅中放适量油，将鸡蛋和火腿煎熟5煎好的鸡蛋和火腿6取一片吐司，抹上适量番茄酱7放上一片生菜8再放上一个煎好的鸡蛋9在鸡蛋上再放一片吐司，抹适量沙拉酱10放上一片煎好的火腿11在放上一片吐司就做好了12从中间切开摆盘，简单又营养的早餐做好了

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