晚餐菜谱

胡萝卜豆渣丸子

阿舒迦丁丁

每天早晨都有榨豆浆，剩下好多的豆渣，扔掉好浪费，想办法吃掉吧。
酒焖大虾

爱吃de胖子

虾的营养很丰富，尤其适合老人和儿童食用。
酥皮烤扇贝

海洋moon

酥皮和扇贝的结合，一改平常的扇贝做法，香酥鲜嫩。
送大家发财金砖——香煎年糕

小羊小小

甜年糕，不能像原味年糕那样搭配各种荤素菜一起吃。裹一层淀粉，刚出锅还热的时候，吃起来外酥里嫩。等放凉了，又变得QQ的，也很好吃。下午的时光，配上一杯绿茶或者一瓶牛奶倒是不错的选择。
白菜蛎虾汤

然然她爸

用青岛话说叫一个“鲜（xuan良”
软绵的土豆扣肉

西马栀子

我非常喜欢吃土豆，怎么做都爱。大家都喜欢梅菜扣肉，香芋扣肉。我把扣肉里的菜换成土豆真是明智的选择，那土豆绵软香浓，入口即化，吸足了肉的香味。。。想想都流口水呢。
麻香拍青椒

球球厨窝

1青椒一盘洗净，用刀面拍扁。2热锅凉油爆香蒜末。3把青椒倒下去煸炒两分钟。4然后下入少许的花椒粉和五香粉继续煸炒两分钟。5下入少许鸡精即可。小窍门这道青椒全部都用中火烹制即可，炒的过程不要放水，这样比较好吃。
清爽凉拌莴笋条

西马栀子

莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。
肉酱芝士焗馒头

懒小洋

1洋葱、口蘑切沫。2肉用料理机打成绞陷。3番茄切小丁。4锅里放油先煸炒一下洋葱。5洋葱炒香后把肉炒至变色。6加入口蘑翻炒，然后加入番茄。7加入番茄酱和黑胡椒。8加入小半碗水，用盐和糖调味，然后让肉酱熬至浓稠。9碗底放入馒头，加上一层肉酱，再铺上芝士，烤箱200度，烤12分钟至芝士微微变色即可。
鸡汤米粉

开心肥羊

我做的是两人份量的

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