酸奶菜谱

酸奶木康杯

沙儿飞飞❉

木康杯简单易做、快手甜点、还非常好吃的哈！
酸奶草莓杯

随梦初音≧∇≦

甜甜的奥利奥加上酸奶，再配上草莓????好棒ヾ ^_^♪
芒果酸奶杯

HI花花儿

1芒果用ACA多功能手持料理机打成果泥2棉花糖切开分成两半，贴在杯子上3放入一层芒果泥，再放入酸奶后再放入芒果泥，最后用棉花糖和奥利奥装饰一下4成品
芒果燕麦酸奶

白~雾

一直想做芒果麦片酸奶这个菜谱，芒果买了几天了，一直懒得动，如果再不做的话，芒果即将浪费了，看看我这个拖延病，什么时候才能变勤快呢？
香蕉酸奶瓶栽

美美家的厨房

作为一个爱折腾的妈妈，是不会满足插根管子就喝酸奶这种太简单的事情发生在自己孩子身上的。不折腾点什么，总觉得生活没有乐趣。超市买回来的酸奶，也要折腾出花样才罢休。这次貌似玩得有点过了，折腾出来的这道甜点，儿子竟然不敢吃。瞧着他那不敢相信的眼神，是不是觉得不是亲妈？连土都端上桌给儿子吃？哈哈，大着胆子尝
芒果酸奶慕斯

喵星人御用铲屎官

1奥利奥碎捣碎2黄油隔水融化3黄油加入奥利奥拌匀铺在6寸蛋糕模底部压实放入冷冻室4芒果削肉200克5芒果肉加酸奶打成泥6鱼胶片泡软7取3片泡好的鱼胶片隔水融化8融化好的鱼胶加入打好的芒果泥，拌匀9淡奶油打发加入拌好得芒果泥拌匀10倒入冻好奥利奥的蛋糕模（一般拌好奶油就冻的差不多了）11用力墩几
杂锦水果谷物酸奶

Q猪宝宝

酸奶是公认的一种老幼皆宜的理想食品。它具有独特的风味，酸甜适度，芳香美味，营养丰富，含有多种对人体有益的乳酸菌，深受人们的喜爱。它比牛奶更容易被人体消化吸收，大量的活性乳酸菌能帮助消化，促进食欲，加强机体的物质代谢。而且酸奶补钙的功效比牛奶好，自制酸奶能通过控制糖类的添加从而控制其热量。对于想借助酸
木瓜酸奶杯

爱生活的馋猫

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效，它所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。木瓜是夏季里常见的水果，很多人喜欢直接食用，也有些人喜欢做成木
酸奶木糠杯

简单是快乐的

花样吃法，酸奶木糠杯，正宗的木糠杯用奶油做的，热量太高，今天做一款既好吃热量又不大的酸奶木糠杯。
希腊酸奶,高蛋白低热量的健康甜品

Q猪宝宝

希腊酸奶其实就是脱乳清酸奶，是将酸奶、滤去乳清后的产物，其粘稠度介于酸奶和奶酪之间，依然保留了酸奶独特的酸味。值得一提的是希腊酸奶，通过特殊的滤除工艺，去掉了大部分的糖、乳糖以及乳清，使得其与奶油一样浓稠。在相同单位下，希腊酸奶所含有的蛋白质营养是传统酸奶的两倍，同时所含热量又是传统酸奶的一半。对于

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