冬季食谱菜谱

咖喱卷

kiss战女

1主料：鸡胸肉、土豆、洋葱、胡萝卜、咖喱粉辅料：饺子皮调味：咖喱粉、盐、水淀粉（用作咖喱卷封口）2鸡胸肉洗净后切成小丁；洋葱、胡萝卜、土豆洗净去皮，分别切小丁。（这四种原料切丁时要切的小一些）3锅置火上倒入适量油，放入鸡肉丁，炒至变色。4然后放入胡萝卜煸炒一会，再放入土豆丁、洋葱丁，炒匀。5放入咖喱
西洋菜鱼汤

家有桐宝

1将鱼开膛去杂，洗净，控干水分。2将西洋菜洗净。3将枸杞洗净。4锅烧热，倒油烧热后放入鱼煎至两面上色定型。5将姜片放入，再倒入适量水煮开。6煮至汤色发白。7放入西洋菜继续煮10分钟左右。8将枸杞放入，再煮2、3分钟放盐即可。9成品。
不油腻的_蒸五花肉

＂「?兮飯〢

虽然五花肉吃起来不油腻也得少吃点,嘻嘻为了健康嘛...我用来蘸五花肉的酱,非常好吃,可以拌面,或者拌饭.因为今天有聚会,做饭的时候有点急,照片照的可能不是太好...
秋冬滋补靓汤----鸽子汤

elmonte

我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。在秋冬多喝这汤，可以增强
鸡汁海鲜汤面

无韵之谣

实话说这是搜我家各种剩余食材凑成的“杂烩面”，不过杂烩归杂烩，味道还是相当好滴，热热乎乎一大碗面，吃得很满足：）
蚝汁彩椒炒双菇

香橙可米露

1准备材料。2将杏鲍菇切片海鲜菇斜切段灯椒和红椒切块蒜拍扁。3.锅中倒油加入蒜瓣炒香。4然后倒入菌菇翻炒。5加入料酒蚝油天极鲜酱油。6翻炒片刻。7然后倒入彩椒翻炒2-3分钟。8最后加入蔬之鲜翻炒几下即可。
【小渔夫私房菜】---《鲜虾大蒜烧豆腐》

奇海生态

【小渔夫私房菜】---《鲜虾大蒜烧豆腐》（11月13日创意命名）烹饪方法简介： 1、大虾入锅烤出红油成金红色后装盘备用； 2、原虾油锅加入老豆腐略炒后，入老抽、盐、白砂糖、清水，用大火烧片刻； 3、待豆腐红润入味时，加入大虾，炖出鲜虾味后，撒上大蒜叶翻炒调味勾芡即可，装盘时将大虾围边后，再装入豆腐
番茄羊肉汤

菜嘿嘿

1羊肉洗净，整块放入锅内，加水煮至五成熟捞出，切成小方块待用。2马铃薯去皮，番茄去籽，与洋葱、大白菜、胡萝卜均切成小方块。3番茄酱加入少量的洋葱末，用油稍炒，再加1勺羊肉汤，即成番茄酱汁。4取羊肉汤1500克烧开，将切好的羊肉和全部蔬菜一起投入汤汁中，并加盐，番茄酱汁。5待汤煮熟，放入胡椒粉，撤上香
西兰花腊肠蛋饭

无韵之谣

这次的饭是我瞎琢磨出来的，大概依据了一些煲仔饭的原理吧，不过这样说会做煲仔饭的人恐怕要鄙视了，不过鄙视就鄙视吧，咱做的虽然不是正宗的煲仔饭，但味道也是很不错滴，而且材料多，营养丰富，绝对适合带饭一族！：）
脊骨杂疏汤

西马栀子

可能是天凉的关系，最近喜欢煲汤了。不煲吧砂锅完好，该煲点汤了吧，砂锅还光荣了。。。嗨。

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