手机版
耕心
耕心
人气:198

耕心的菜谱

共18个菜谱
  • 香椿蛋花羹

    2022-11-11 09:11:31

    香椿刚上市,很是鲜嫩,用椿芽来做汤羹,的确美味无比,汤羹不但清淡,且唇齿留香呐!

    热度:1959℃
  • 自制酸菜

    2022-08-27 12:55:54

    现在的食品啊,今天在不知情下尽情享受味蕾的贪欲,明天因媒体的曝光而恶心不已。。。现在的我们啊,看到新出品的东东,都想买回家亲手制作,让自己安心,因现在的我们变得胆小无比啦。这不,最近新出的这款智能酸菜机,的确很棒,让我们吃到卫生健康的酸菜。

    热度:4103℃
  • 饺子黄金汤

    2022-11-02 04:55:28

    烹调,有时也蛮浪漫的,就像这碗饺子黄金汤,金灿灿的,让本来毫无浪漫可言的饺子顿时变得浪漫无比,煞是好看呢。不仅浪漫,而且营养丰富,归功于南瓜啦。南瓜是公认的保健食品,其肉厚色黄,味甜而浓。南瓜中对人体的有益成分有多糖、氨基酸及多种维生素和矿物质等。由于其是低热能的特效食品,常食有健肤、防止皮肤粗糙、

    热度:1138℃
  • 菠萝炒虾

    2022-11-02 08:29:25

    一说到菠萝二字,嘴里立即口水满溢O∩_∩O哈哈~春天是吃菠萝的季节,是一种很好的助消化水果,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,能起到减肥的效果。这道【菠萝炒虾】保留虾仁的原始鲜味和菠萝的清新甜香,虾在水果味的衬托下更加清爽可口。

    热度:8515℃
  • 鲜榨苹果菠萝汁

    2022-11-01 21:47:59

    这杯“鲜榨苹果菠萝汁”的味道很甜,菠萝对身体具有很好的清洁作用,是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此,这道混合果汁中含有大量的滋补剂,常喝对身体非常有益处的。

    热度:1307℃
  • 肉片炒椰菜花

    2022-11-16 07:05:42

    椰菜花现在正值盛产,便宜又好吃。椰菜花是瘦身极品,含有不少叶酸,能防止贫血之余,也可维持身体的新陈代谢,对减肥也确有帮助。

    热度:8430℃
  • 蒜末炒胡萝卜

    2022-11-16 07:05:40

    人到中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至,也就容易“老眼昏花”,中老年人预防白内障可多吃胡萝卜。胡萝卜富含维生素A,能促进结膜内上皮细胞的新陈代谢,改善杯状细胞的功能,减轻老年人泪多的状况。

    热度:304℃
  • 鲜榨草莓汁

    2022-11-05 17:58:13

    赏春、品春,草莓是其中一个不可忽略的重要角色。红红的鲜艳草莓,泥土的气息尚未完全散尽,新鲜至极,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品,特别适宜春季养生食用,所以被营养学家誉为是“春季第一果”。 草莓更是一个“提神果”,能提神醒脑,首先源于它含有丰富的维生素C,维生素C有助于人体吸取铁质,使细胞

    热度:898℃
  • 鲜鱿玉米笋

    2022-11-16 07:05:42

    甜玉米细小幼嫩的果穗,去掉苞叶及发丝,切掉穗梗,即为玉米笋。外形美观,食之脆嫩,味道鲜美。其营养丰富,含有多种人体必须的氨基酸。

    热度:9246℃
  • 豆豉鲮鱼炒荷兰豆

    2022-11-16 07:05:40

    鲮鱼给人的印象就是鱼刺多,导致很多人不敢吃。但鲮鱼肉却非常鲜嫩甜美,识食之人又怎会轻易错过,于是鲮鱼滑和豆豉鲮鱼便成为吃鲮鱼的两种最佳妙法,前者是用到起出鱼肉,剁碎摔打成鱼茸,后者是将整条鱼炸了后再蒸,有人戏称一是粉身碎骨法,一是酥化骨刺法,皆是巧妙处理骨刺的技巧。其实豆豉鲮鱼也不用自己那么麻烦去做

    热度:3798℃