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尔东叶
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尔东叶的菜谱

共1623个菜谱
  • 虾仁炒面

    2021-11-22 18:35:25

    说是虾仁炒面,炒面时还加了时蔬与菌菇,营养丰富,味道很鲜美的一款炒面。家人喜欢。

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  • 榛蘑炒山药

    2021-11-22 18:38:32

    野生榛蘑搭配利好的山药素炒,非常健康的一道美味。清爽鲜香,营养丰富,食疗功效不容小窥。再搭配少许胡萝卜,菜品更加宜人。

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  • 辣椒炒鸡蛋

    2022-11-13 16:05:49

    这道青椒炒鸡蛋,辣椒、鸡蛋都是利好又经常吃的食材,将这两种食材搭配在一起,加少许糖、醋,稍微的酸甜,恰到好处的中和了青椒的辛辣,非常适合不耐辣的一家人。 青椒不可以炒火大,火大营养会流失。为避免逐一添加调料费时,我将调料提前兑成了碗汁,炒的时候,倒入碗汁,一步解决。

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  • 木耳鸡蛋炒苦瓜

    2022-11-14 08:30:09

    这是一道非常健康的养生菜。利好的木耳、苦瓜与鸡蛋搭配炒制。清爽鲜香好味道。

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  • 南瓜银耳羹

    2024-04-27 07:16:51

    银耳是物美价优的保健滋补品,是家里的必备食材。常用银耳搭配南瓜煲羹,美味又养生,全家人都喜欢。

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  • 蓝莓饼干

    2024-04-27 07:34:55

    野生蓝莓干,酸酸甜甜的很棒。用来做饼干,香酥又香甜,非常的好。网上的方子减少了黄油及糖粉的用量,成品口感适合自己。

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  • 芡实红枣豆浆

    2021-11-22 18:38:44

    隔三差五自己用豆浆机打豆浆,次数多了,豆浆的品种也随之增多。芡实、红枣搭配黄豆,三种利好食材放在一起打豆浆,很好的口感,很多的功效,都是外边买的豆浆无法拥有的。

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  • 小白菜土豆饼

    2021-11-22 18:39:16

    小白菜、土豆都是家人喜欢的利好食材,经常用其入菜,这次,将二者搭配在一起,又加了朵香菇煎软饼,也是很好吃。

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  • 香菇白菜馅发面蒸饺

    2024-05-28 13:05:47

    这是一款很健康的蒸饺。香菇白菜搭配作馅,小麦粉、玉米面粉混合和面作皮,都是利好养生的食材。蒸饺的口感、味道也相当好。

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  • 香菜鸡蛋白菜馅煎饺

    2024-05-18 21:31:02

    家中食客非常喜欢香菜的味道,用来调味,作主食材都爱吃。他还很喜欢吃饺子,蒸煮煎都喜欢。这次用香菜与鸡蛋、大白菜搭配作馅,包好饺子煎制,非常好吃。

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