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2022-11-18 15:59:59
1排骨用开水焯烫后漂净血水捞出；藕削去外皮，洗净，切滚刀块；海带丝洗净。2将焯好的排骨、葱结、姜片、大料放入电压力锅内，加入适量清水、料酒，加盖压15分钟，关火放气。3开盖捞出葱结，再加入切好的藕、海带、适量的盐，加盖压5分钟即可。4食用时，滴入香油，葱花。
2022-11-16 14:03:08
1山药去皮切片，用清水泡着；红枣去核；鸡爪清洗干净，焯一下水。2锅里加适量水，放入鸡爪、姜片、葱结，大火烧开，小火炖半个小时。3大约半个小时，汤汁发白，鸡爪可以轻易扎动时，捞出葱结，放入山药、红枣，大火烧开，小火炖5分钟。4食用时放些葱花，也可以滴几滴香油。
2022-11-24 16:03:21
1乌鸡用开水焯一下，红枣去核，枸杞用水泡一会儿，香菇切丁，姜切片。2把乌鸡放入电压力锅，加适量水，放入姜片、葱结，按“煲汤”键，20分钟。3放气解压开盖，捞起葱结，加入红枣、枸杞、香菇、盐适量，接着煲5分钟。4食用时，撒入葱花即可。
2022-10-26 17:56:39
黑豆豆渣含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠蠕动，促进消化，解除便秘。可以利用打豆浆剩下豆渣煎饼、做馒头、配菜炒、做丸子等。我个人觉得煎饼方便，早餐喝着豆浆，吃着豆渣饼，再配些青菜，很简便，也很有营养。根据自己的口味，可以随意加些果脯做成甜的饼，也可以加入适量盐，葱花做成咸的。
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