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2024-03-15 23:39:58
1虾冼净，材料准备好。2锅内油烧至六成熟，用姜片、干辣椒爆锅，放入对虾。3倒入料酒4加入米醋5加入白糖6加入葱花炒熟。7盛盘可以食用。小窍门虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸
2022-11-14 22:31:40
1原料图2鸡蛋打碎，加少量白纱糖，去腥3鸡蛋搅匀，倒入鲜牛奶4搅匀，倒入燕麦片5敷上保鲜膜，放入蒸锅里，蒸15分钟即可6一份营养美味的布丁就可以食用喽小窍门可以做早餐，也可以做甜点，做法简单，营养丰富。那些不爱喝奶的MM，可以尝试这样吃吃。
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