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2021-11-19 09:57:36
1备蒜苔，瘦肉，辣椒。2备好的蒜苔切段，瘦肉切片或丝，辣椒适量。3锅里放油烧开，倒进瘦肉和辣椒。大火快炒。4加盐炒匀。5移锅边，再放进蒜苔。在蒜苔上加点炒匀。6炒片刻再混炒，炒入味。7调入酱油炒匀。8出锅前调入味精即可。9炒好的蒜苔炒瘦肉。
2021-11-19 09:57:39
1莴笋去皮，豆腐干适量。2豆腐干切丝，莴笋切片。3锅里烧油，先放进豆腐干炒匀。4加盐炒入味，再调点酱油炒匀。5倒进莴笋片炒匀。6将莴笋炒熟调入味精提鲜出锅。7炒好的小炒莴笋事腐干。
2021-11-19 09:57:39
1肉剁成肉泥，鱼切片，葱少许。2锅里放清水烧开，下入猪汪烧开。3再放进鱼片，煮片刻。4放进肉末，加点盐煮片刻。调入胡椒粉煮入味。5放进香葱，味精即可出锅。6煮好的鱼片肉末汤。
2021-11-19 09:57:42
1腊肉适量。2切片。3备香菜。4锅里放油放进腊肉炒片刻。5倒进榨菜丝炒匀。6放进香菜炒入味，放点清水烧开，调入味精提鲜即可出锅。7炒好的腊肉酸菜丝。
2022-12-06 20:07:46
1腊肉，大蒜，辣椒。2腊肉切片，辣椒切丝，大蒜切段。3热锅热油，下入切好的腊肉炒匀。4放进辣椒丝，炒匀。5再放进大蒜，调点老抽炒入味。6再调入味精炒匀出锅。7炒好的大蒜炒腊肉。
2021-11-19 09:57:52
1备香菜，火腿，榨菜。2香菜切段，腊肉切片。3火腿切片。4锅里烧油，放进腊肉炒匀。5放进辣椒和榨菜丝炒入味。6倒进火腿丁炒匀。7放进香菜，调点酱油炒匀。8放点味精炒匀出锅。9炒好的混搭下饭菜。
2022-11-12 15:04:41
1瘦肉，紫菜，香葱。2肉切片，香葱切末。3将紫菜包倒进碗里待用。4锅里放油和清水烧开，下入肉片。加盐煮片刻。5调入香葱和鸡精烧开。6将烧好的肉汤冲时紫菜碗里即可。7煮好的瘦肉紫菜汤。
2021-11-19 09:57:54
1胡萝卜清洗，。2刨丝。3刨好的胡萝卜丝。4切点大蒜末，剁椒适量。5切好的胡萝卜丝，蒜，剁椒装碗里加盐。6调入醋，香油，蚝油。7合拌均匀置片刻入味即可。
2021-11-19 09:58:51
1开水烧开加入白糖冷却。2玉米片适量。3将玉米片放进冰棒模具里。4如图。5倒满上冷却好的糖开水，插上冰棍，放进冰箱冷冻半天。6冰冻好的白糖老冰。7脱模。
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