2024-05-27 17:17:24
米饭是来亚洲人的主食,当中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,对成长中的少儿非常有利,如何做出令小孩子爱吃的米饭,就要花点心思了;我就常用电饭锅做焗饭,在饭煮的差不多的时候放点预先腌好的肉呀、鱼呀,再焗个十来分钟就可以吃了。我儿子在初中发育其间,就有一段时间连早餐也是吃焗饭的,因为儿童读
2021-11-19 22:02:37
又到中秋节,节前收到的月饼全部转赠给亲朋好友了,但又想应一下节,就利用家中的苹果做了馅,做出了这个象是点心苹果葡萄冰皮月饼,吃起来象是糯米糍;苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称;多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素,苹果
2024-05-20 22:14:08
海参红豆荞麦饭是款美容养颜饭,荞麦清理肠道沉积废物, 烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用;红豆也有很高营养价值,健脾止泻,利水消肿,养心补血,祛湿清热,排毒减脂;成本稍重的海参促进发育增强免疫力,抑制血栓的形成保护细胞水分,延缓衰老;几个好东西煮上一锅
2021-11-19 22:14:10
1备材料2用清水加盐、糖、鸡粉、油把西兰花焯至刚熟,盛起放冰箱冰透待用3芥末、牛奶、盐、糖混合4热锅,放入黄油爆香蒜头5倒进芥末、牛奶混合液,小火烧沸,关火6烧好的芥末奶液淋在西兰花边上,蘸点食用即可(也可淋在盛好西兰花上)
2021-11-19 22:16:31
1备材料,花斑鱼鱼肉整块打开,但背上是相连的2热锅,下油,爆香姜片、蒜头、几支葱段3 加进适量的水,大火烧沸4投下花斑鱼与调味料稍煮5下枸杞子,转小火把鱼浸5分钟左右6 投入余下的葱与香菜,关火装盘即可
2021-11-19 22:16:31
1备材料,蒜头外皮不要剥去2 鸭掌、翅用沸水焯过3把除鸭掌、翅外的所有调味与辅料同放一锅,煮沸麻4加进鸭掌、翅5火加盖煮1.5小时左右,中途翻动一下6煮至汁收至9成干,关火,取出切件即可
2021-11-19 22:16:33
1备材料,秋葵对半切开,粉丝泡至湿软,蒜茸、辣椒碎与调味料混合好2取一碟子,放好粉丝3把秋葵切口朝上放在粉丝上44 把蒜茸辣椒油料涂抹在秋葵切口上5沸水入锅,中火,加蒸5分钟6关火取出即可食用