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祺妈雨夕
祺妈雨夕
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祺妈雨夕的菜谱

共472个菜谱
  • 骨汤番茄金针菇

    2024-05-21 03:22:26

    金针菇:含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;番茄:含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等;骨汤:含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以

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  • 韭黄炒蛋

    2022-11-16 01:07:10

    韭黄:具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效;

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  • 土豆香菇猪油焖饭

    2021-11-21 00:36:05

    家里的冷饭有点多,本来说好中午回来吃饭的,这不,只能剩下,晚饭吃了。那就就地取材,来个土豆、香菇、猪油焖饭,既营养,又美味;

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  • 香煎金针菇培根卷

    2024-05-28 20:23:28

    金针菇培根是一道由金针菇和培根组合而成的美味菜肴。培根:含有磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等;金针菇:含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;

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  • 蒸香肠

    2021-11-21 00:36:08

    又到了一年一度的香肠季,每年都要做好多的人香肠,送亲戚送朋友,香肠的肉是农家的,定制的,添加的东西少,味精什么都没有的;挂着慢慢吃~~~香肠富含蛋白质和碳水化合物;芳香浓郁,有开胃助食、增进食欲的功效,深受孩子青睐。

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  • 蒸小番薯

    2021-11-21 00:36:31

    要想番薯的营养价值不流失,蒸是最好的,今天这个番薯,是外婆家自己种的,特别的甜,香,好吃;番薯:含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,这些物质能保持血管弹性,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。

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  • 香菇肉末蒸蛋

    2024-06-01 05:36:59

    蒸蛋是小宝每天的必须品,每天都变着花样,今天,用了香菇肉末,美味营养;

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  • 红枣枸杞大骨汤

    2021-11-21 00:36:32

    这款大骨汤,食材简单、却美味,又营养,在寒冷的冬天来一碗,真是让人全都暖和~骨头汤中富含胶原蛋白,常喝骨头汤可以抗衰老,还能起到增强血细胞造血能力的作用, 骨头汤的营养 丰富,是大家日常养生的好选择。 俗话说骨头的精髓在汤里。红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴

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  • 香菇猪肉馄饨

    2021-11-21 00:36:54

    备点储粮~~~

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  • 小熊山药糕

    2021-11-21 00:37:05

    这个小熊山药糕,是零添加的,原味的,主要是为小宝的点心准备的,看到这小熊,小宝都迫不及待了,差点照片都拍不成~~山药:营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。

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