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2022-11-28 17:18:46
草菇是一种腐生性真菌，其肉质肥嫩，风味鲜美，作为一种保健食品和高档蔬菜，深受人们的喜爱。草菇除了味道鲜，口感好以外，还含有很多人体必须的营养成份，其主要有几下几点：⒈ 草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。⒉ 它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形
2022-11-24 05:09:53
笋在古代有“蔬中第一珍”的美誉，现在市场上卖的笋，分为“冬笋”和“春笋”，其实冬笋和春笋都是一家人，不过采摘时间不同，但都由竹鞭上的笋芽发育而成，一般竹笋长出土面前称为“冬笋”，出土后叫“春笋”，冬笋吸收了冬天的阴气，因此有滋阴的功效;春笋接受了春天太阳的照射，有一定的生发作用，另外春笋还有“利九窍
2022-11-15 06:51:28
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉除了蛋白质含量高以外，还含有血红素铁、锌、硒、锰等微量元素和各种B族维生素。 一般来说，家庭经济允许的话，小儿饮食中应该每天都有肉食，各种肉类中，牛肉的营养是最丰富的。辣椒，又名
2022-03-25 04:35:03
1芒果一切两半，取出果肉2火龙果一切两半，取出果肉3、把芒果与火龙果肉一起放入3把芒果与火龙果肉一起放入料进机4加入150ml左右的酸奶5通电后搅拌成果酱，装杯完成。做好后，可以放入冰箱冷藏后食用味道更佳。
2022-11-20 18:06:42
1姜，葱切末，加适量凉开水浸泡，调成姜葱水。2锅里烧水，加入少许盐及油，烧开后，把洗净的荠菜放进锅里焯水3捞出控干水份，切成末4肉馅放一个大碗内5加入姜葱水6打至肉上劲后，可以加入一些浓汤汁调味7继续打发，加入适量橄榄油8打发到肉馅呈很黏绸状态9把切好的荠菜末入进肉馅里搅拌均匀10最后根据各自的口味
2022-11-24 07:52:11
1吉利丁片用冰水还原2牛奶倒入奶锅里3加入白糖4烧开后，放入还原后的吉利丁片冷却备用5木瓜挖去籽6擦干腔内的水份7冷却后的牛奶倒入木瓜里，放冰箱冷藏至凝固后切片装盘。小窍门注意事项1、选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比较
2021-11-19 04:25:35
又到鲜杏上市的季节了，每到这个时候，我都会自已动手熬煮杏酱，喜欢杏酸酸甜甜的口味，做成果酱后用来抹面包或是做小点心，味道非常好。杏又称杏子，其果肉，果仁都可食用，杏果实营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果，杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B1
2022-08-27 13:02:35
1把白菜的老帮拆掉，尽量用比较嫩的部分，洗净备用。 2把菜帮和菜叶分别撕成小块。3葱和姜分别切碎。4锅中入花生油和猪油。5下入葱姜爆香。6先下入菜帮煸炒。7喜欢吃脆口的，菜帮就少炒一会，喜欢吃蔫软的就多炒一会，然后加入菜叶。8炒至菜叶蔫软，加入盐和生抽翻炒均匀即可出锅。
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