dandan228833431的菜谱

共11个菜谱

早餐很有爱

2024-01-29 17:58:48

面包2片，黄油1g，千岛沙拉，熟玉米粒，生菜少许，纯净水金枪鱼罐头，花生酱，煎鸡蛋

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石锅拌饭

2024-04-05 23:33:12

剩米饭，鸭蛋1个，芝麻少许，各种青菜适量（黄瓜、金针菇，胡萝卜，西葫芦，紫甘蓝，香菇，芥蓝等）

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清炒山药

2022-11-26 07:37:04

胡萝卜、青萝卜、山药山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。控制进食欲望作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱

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春竹抱雪，竹下生花

2022-12-12 15:42:53

喜竹：谁家玉廊迎风载，绿枝温馨抱雪来。关于主要食材：藕营养价值藕1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出

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小朋友专属——kitty山药果泥

2022-11-17 21:23:29

Kitty 猫诞生于1974年，当时三丽鸥公司预定推出一款小钱包，上面的图案希望能设计出一个崭新的人物。而Kitty的第一代设计师清水侑子在设计之初想到小孩子喜欢的动物，不外乎小熊、小狗和小猫而已，由于前两者早已推出过，因此她便决定采用最喜欢的猫咪了，因此这只系上红色蝴蝶结的小白猫便出现在钱包上。当

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牡丹迎春—清新木瓜水果捞

2022-11-25 21:37:45

唯有牡丹真国色，花开时节动京城。

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山药排骨玉米煲

2022-11-26 03:03:55

1排骨切块洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫，放入锅底。2把山药、胡萝卜、玉米切块。3葱切段、生姜切片，在调料包内放入花椒和八角。4水刚好没过食材即可，食盐半勺。5高压锅15分钟即可。

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蔓越莓麦芬

2022-11-29 18:01:25

1碗中倒入80g牛奶2倒入30g橄榄油3打散的鸡蛋液倒入4将面粉、泡打粉、盐、糖、蔓越莓干均匀混合5将4混合好后倒入3中6翻拌到干性材料全部湿润即可7立即倒入模具，二分之一到三分之二的高度即可。8放入预热好的烤箱中层，上下火，200度，15分钟左右即可。小窍门在步骤6翻拌湿润即可，面糊看上去粗糙多块

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草莓香蕉巧克力

2023-12-16 12:44:18

1黑巧克力隔热水融化2曲奇饼干砸碎备用3香蕉切段备用4香蕉在融化的巧克力蘸满，再撒上曲奇碎5草莓淋上巧克力酱6放几个巧克力棒装盘修饰

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培根披萨

2022-12-14 03:51:19

1披萨饼在室内自然解冻，10~15分钟2烤盘涂上橄榄油，饼边和饼底涂橄榄油，温室发酵20分钟3再饼上涂好披萨酱，均匀撒上马苏里拉约50g4撒上萨拉米，在撒上约20g马苏里拉。铺上培根，再撒20g马苏里拉。撒上彩椒玉米洋葱碎5撒上少量马苏里拉6放入预热好烤箱中层，上下火200度约15分钟左右，出炉前5

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