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2022-12-12 14:34:22
这是道改良的宫保鸡丁。里面加了藕丁和木耳。藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。木耳能降血脂及抗动脉粥样硬化，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。荤素搭配，酸甜微辣，非常开胃下饭哦。
2022-11-25 18:30:38
懒人嘴馋又想减肥的MM不可错过的一道美食哦。鸡蛋含有丰富的蛋白质，每天吃一个鸡蛋可以强身健体，虽然胆固醇比较高，但燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，降糖、减肥。两者可以说是以长补短了。西红柿又可以美容，是MM们减肥美容的必备蔬果哦！
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