琪_feXjZ8E2的菜谱

共2942个菜谱

牛肉丸生菜汤

2022-12-19 16:07:46

清淡营养，美味爽口。

热度：9176℃
鸭血韭菜汤

2021-11-22 16:42:48

鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富。鸭血味咸，性寒，有补血解毒的功效。鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。搭配韭菜是一道很不错的汤品。

热度：6926℃
蒸鲈鱼

2021-11-22 16:44:52

肉嫩滑汁鲜美，蒸的更健康，配了黑木耳垫底，吸收了鱼的酱汁，更美味。

热度：3012℃
汤泡饭

2021-11-22 16:46:54

汤泡饭，就是用汤泡着饭吃的意思，今天我与大家分享下做法，很简单，食材随意添加。

热度：2100℃
丝瓜炒鸡蛋

2022-12-09 20:10:15

简单家常菜

热度：4082℃
番薯牛奶饮

2021-11-22 16:47:24

番薯是养生食物之一，配合牛奶，属健康营养饮

热度：3505℃
雪莲子银耳红枣羹

2023-12-03 01:07:18

秋季干燥多喝点去燥润肺的汤羹，今天与大家分享一道滋润的汤品。

热度：1959℃
天麻炖鸭子汤

2021-11-22 16:47:48

天麻具有息风止痉，平肝潜阳，祛风通络的作用，鸭肉含蛋白质很高，脂肪含量适中，有滋补，养胃，补肾作用。是一道很滋补营养的汤品。

热度：4268℃
羊肚菌炖鸭肉汤

2021-11-22 16:47:49

羊肚菌含有抑制肿瘤的多糖，抗菌，抗病毒的活性成分。配合滋润的鸭肉是一道非常鲜美而且又营养健康的汤品。

热度：4479℃
酱油鸭

2021-11-22 16:48:05

秋天吃鸭子最是时候，鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。今天和大家分享酱油鸭的做法，酱香味浓肉质软烂，老少咸宜。

热度：9444℃