焱垚小baby的菜谱

共198个菜谱

木耳拌黄瓜

2024-01-29 17:44:07

两个月吃瘦20斤，你也试试不？

热度：3877℃
鱼尾炖豆腐

2021-11-23 01:20:09

豆腐和鱼搭配是完美的组合！

热度：10082℃
辣炒平菇

2021-11-23 01:21:45

减脂期也可以吃得炒菜。

热度：713℃
全麦菜盒子

2021-11-23 01:23:38

1准备全麦粉。2准备温水。3少量多次倒入面粉中，筷子充分搅拌，搅成面絮。4揉成光滑面团。5韭菜洗净。6切碎。7准备鸡蛋。8鸡蛋打散，加入黑胡椒粉和适量食盐。9搅拌均匀。10锅中热油（油可以多一点），下鸡蛋液。11用筷子快速打散。12关火。13盛出备用。14将鸡蛋碎加入韭菜中。15加黑胡椒粉。16加蚝

热度：1645℃
青椒炒香菇

2021-11-23 01:30:33

1香菇去蒂，洗净。2切成小块儿。3青椒洗净。4用手掰成小块儿。5准备葱花、辣椒段。6热水下香菇。7焯五分钟后，捞出备用。8锅中热油，下葱花和辣椒段，爆香。9下青椒，快速翻炒。10加黑胡椒粉。11加入适量味极鲜酱油，快速翻炒。12加入焯好的香菇段。13翻炒至青椒入味儿，关火。14美食完成。

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清蒸西葫芦

2021-11-23 01:34:12

1西葫芦洗净。2切三角块。3准备葱花和小米辣段儿。4装盘。5加入适量味极鲜酱油。6放入蒸锅，水开五分钟。7美食完成。

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鸡蛋木耳打卤面

2024-03-15 05:24:30

夏天是吃各种打卤面和凉拌面的季节，我们开动吧！

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烤豆角

2021-11-23 01:48:55

想做一款低脂低卡的豆角，今天做一下空气炸锅版烤豆角。

热度：6161℃
低脂低卡拌豆芽

2021-11-23 01:55:28

豆芽是减脂期最佳食材，今天宝宝们一起来做凉拌豆芽！

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酸奶沙拉

2021-11-23 01:55:28

1香蕉去皮，切段。2丑橘去皮，切丁。3放入碗中。4准备好酸奶杯。5将酸奶撒在水果上。6撒适量黑芝麻。

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