一溪月的菜谱_想做菜网

一溪月的菜谱

共3192个菜谱

#团圆饭#蚝油白灵菇

2021-11-22 10:23:08

白灵菇肉质细嫩，味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有较高的食用价值，长期食用能增强人体的免疫功能。

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山药红豆浆

2024-06-03 22:40:39

口感顺滑，红豆香气浓郁。

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#团圆饭#荷兰豆炒土豆片

2021-11-22 10:23:13

咸鲜，色泽油润，营养丰富。

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#团圆饭#南瓜百合糖水

2022-12-30 02:41:01

南瓜百合香甜软糯，汤水好喝????桂花香气浓郁。百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分。百合鳞茎含丰富淀粉，具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效，可以治疗肺热咳嗽、神经衰弱、免疫力低下和便秘等病症。

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#团圆饭#南瓜蒸百合

2022-08-20 13:10:18

造型漂亮，香甜可口，简单易做。可做团圆饭上的甜品。????????

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#团圆饭#苹果蒸百合

2022-11-14 04:47:09

汁水丰盈，酸甜可口，百合甜糯，桂香浓郁。好吃极啦????????

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#团圆饭#荷兰豆炒百合

2021-11-22 10:23:56

颜色漂亮，口感咸鲜，营养丰富。

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#团圆饭#蒜蓉辣酱拌玉兰菜

2021-11-22 10:23:57

脆嫩，微苦。金玉兰菜还有一个名字，比较绕口叫做芽球菊苣，属于洋白菜。金玉兰菜富含氨基酸和微量元素，营养价值很高，是一种高端保健型的蔬菜，也可以用来生吃，有着开胃健脾、清肝利胆、解酒消腻等功效。玉兰菜加温后会影响蔬菜的营养成分，所以不建议煎、炒、烹、炸，生吃、凉拌或者做色拉是最有效的吃法。

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#团圆饭#南瓜百合粥

2022-12-21 15:46:26

粥糯瓜甜百合香。突然发现，剩米饭煮粥，更软糯????

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#团圆饭#炝拌萝卜皮

2021-11-22 10:24:54

咸鲜，葱蒜香浓郁。萝卜皮筋口入味儿。

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