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向先本
向先本
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向先本的菜谱

共14个菜谱
  • 蒸干青鱼

    2021-11-22 05:07:55

    青鱼是一种颜色青的鱼,主要分布于我国长江以南的平原地区,长江以北较稀少;它是长江中、下游和沿江湖泊里的重要渔业资源和各湖泊、池塘中的主要养殖对象,为我国淡水养殖的“四大家鱼”之一。此外,在安徽俗称“乌混”、“黑混”或“螺蛳混”,因其体黑、喜食螺蛳而得名。中国主要淡水鱼类养殖对象。分布于中国各大水系,

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  • 刀鱼豆腐汤

    2021-11-22 08:00:12

    刀鱼豆腐汤,汤汁白浓似鲜奶,豆腐滑嫩,鱼肉肥糯,四季佳肴。豆腐的蛋氨酸含量较少,而鱼肉这种氨基酸含量非常丰富,两者合吃能起到营养上的互补作用。豆腐是高钙食物内酯豆腐含钙17毫克/100克,而鱼肉则富含维生素D,能促进人体对钙的吸收,发挥营养素的联动作用。

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  • 刀鱼面

    2021-11-22 08:02:06

    1刀鱼两条,煎两面金黄,放入花椒、姜、尖椒。2加入开水、中火煮十分钟后再放入刀削面,小火煮十分钟。3装盘撒上葱花。

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  • 蒸干翘嘴鱼

    2021-11-22 08:03:04

    1翘嘴鱼腌制一天,入冰箱冷藏。2入晒网凉晒一天。3放入尖椒、姜片、生抽、油入蒸锅蒸半小时即可。

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