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2021-11-21 01:48:17
1食材：西葫芦（已清洗）、腐竹（已泡软清洗切段）、绿豆芽（已清洗）、牛肉酱2将已清洗好的西葫芦放在案板上切成丝。3烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒翻炒。4接着，合入已清洗好的绿豆芽和切好的腐竹翻炒翻炒至熟。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的牛肉酱。8调味炒匀，即成。
2021-11-21 01:48:19
1食材：即食燕麦片、剩米饭、花生米（已泡软）、红糖2将已泡软的花生米淘洗一下搁入豆浆机中。3随后，合入燕麦片和剩米饭。4接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。5盖上盖，插上电源。6然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。7打开豆浆机。8最后，加入4勺红糖。9搅拌均匀，即可。
2021-11-21 01:48:42
1食材：鸡胗（已清洗焯水）、水笋（已清洗切段）、桂皮、大料2烧锅倒油烧热，下入焯好的鸡胗翻炒一下。3随后，加适量的料酒。4加适量的清水翻动一下煮开。5接着，合入切好的水笋，搁入桂皮和大料翻动一下。6然后，加适量的生抽。7加适量的白糖。8加适量的盐。9调味煮开。10最后，煮至汤汁差不多了，即成。
2021-11-21 01:48:42
1食材：鸡翅（已清洗剁开并焯水）、白菜（已清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入焯好的鸡翅，加适量的料酒。3加适量的生抽。4翻炒翻炒。5接着，合入切好的白菜翻炒翻炒。6然后，加适量的清水翻动一下煮开煮至白菜熟软。7最后，加适量的盐。8调味翻匀，即可。
2021-11-21 01:48:43
1食材：馄饨皮、鱿鱼（已洗净）、韭菜（已洗净切碎）、虾皮（忘记拍了）2将已洗净的鱿鱼放在案板上剁碎。3放入大碗中。4随后，合入切好的韭菜。5加适量的料酒。6加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的胡椒粉。9调味拌匀成馅料。10接着，取馄饨皮放上馅料。11根据自己的包法包好。12放在一边，待用。13然后
2021-11-21 01:48:43
那天包了一些韭菜鱿鱼馅馄饨来吃吃，犹豫馅料没有算准有些多了，第二天配上鸡蛋，搁点面粉给儿子一份即营养又美味的早餐，看着他吃的那就一个欢哦。。。
2021-11-21 01:49:14
1食材：盐炒肉、西蓝花（已清洗）2将已清洗好的西蓝花下入清水锅中焯开至断生，捞出。3烧锅倒油烧热，下入盐炒肉翻炒一下。4接着，合入焯好的西蓝花翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀，即成。
2021-11-21 01:49:22
1食材：剩米饭、白菜（已清洗切碎）、芹菜（已洗净切碎）、牛肉酱2取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的白菜翻炒一下。3接着，合入剩米饭翻炒翻炒。4然后，合入切好的芹菜翻炒翻炒。5最后，加适量的牛肉酱。6加适量的盐。7调味炒匀，即成。
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