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2024-05-28 06:49:07
1如图所示：胡萝卜 黄瓜 火腿切条（胡萝卜、火腿轻度翻炒）；鸡蛋打散加适量盐摊成蛋饼，切条备用；菠菜烫熟 肉松放入小碟备用；米饭加适量盐进行搅拌（饭不宜过烫，略温最佳）2使用紫菜饭卷帘工具如图紫菜平铺，用勺子把米饭在其中间段平铺压实，食材逐一放置中间，用卷帘卷起即可3把卷好的紫菜饭切段4摆盘 即可
2024-04-13 07:27:18
1 土豆用锅煮熟，切块备用。火腿切丁 备用。香菇烫熟，切片备用。芝士末 放盘 备用2把煮熟切好的土豆块用勺子碾成泥状，加入适量盐及牛奶搅拌均匀后放入碗内，平铺好；在土豆泥上铺好火腿丁，再均匀铺上芝士，最后撒上切好的香菇。3把准备好的食材用保鲜膜封好，放入微波炉，中温3分钟+高位1分钟即可食用。（使用
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