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2021-11-22 12:25:16
第一次看到花环面包的时候，被它的颜值所惊艳，怎么能这么好看！趁着踏青季，做上一个花环面包，带在路上，不仅能充饥，还能成为你的拍照神器，给你的照片增添一份色彩，闺蜜看了喜欢，让你倍有面子。松软的面包夹着培根、生菜、西红柿，这样的搭配可以满足所有人的口味，营养也更全面，承载着满满的幸福。
2021-11-22 12:27:50
春天是一个生机勃勃、万物复苏的季节，人的健康变得十分重要。“一年之计在于春”，春季做好养生保健，可以为一年的身体健康打好基础。在饮食上，春季养生应当遵循多吃彩色食物、多吃主食、多吃蔬菜的原则。春季吃米饭会比其他大鱼大肉容易消化，能很好地保护肠胃，所以今天给大家介绍一款养生炒饭。跟普通米饭不同，我选择
2021-11-22 12:34:04
薯片是一种有魔力的食物，咬起来咔滋咔滋的，香脆无比，美味可口，尝过它的人都会上瘾，吃完一片又一片，好吃得根本停不下来。但是，薯片的热量很高，是很多妹纸减肥路上的大忌。这个薯片芋泥塔可以放心吃，无油无负担，美味不发胖，甚至比薯片还好吃。做法很简单，将土豆切片，上面添加软糯的芋泥球和香脆的麦片，口感更加
2021-11-22 12:51:07
番薯你还直接蒸着吃?今天小萌教你一招不仅变成颜值高，而且非常美味的甜品哦，一款披着华丽外表的双薯酸奶慕斯，只看样子的话会以为它是慕斯，没想到它是紫薯和红薯做成的！紫薯、红薯、酸奶都属于养生食物，一起搭配能发挥1+1>2的效果。吃起来软糯细腻，搭配酸奶一起，口感更清爽，吃多了也不会腻。
2024-05-16 00:36:20
简单营养好吃到掉眼泪!用常吃的食材，用烤箱烤15分钟就能好吃到掉眼泪!跟烧烤摊有得一拼,软嫩的豆腐，配上秘制酱料，香，嫩，Q，滑，默默咽了下口水！！
2025-05-02 21:32:30
小萌每次去KFC，都必点烤翅，但是每次吃完都会有一种罪恶感，觉得吃多了不太健康。不过吃货是不会将美食拒之门外的，因为这些美食在家里制作也很简单，只要有一个烤箱就可以了。虽然自己用烤箱做的跟现炸的有点区别，但是同样好吃，因为少了油，就更健康。好吃到掉眼泪的烤鸡翅推荐给大家，新手一学就会！
2023-01-08 07:33:09
百香果柠檬蜂蜜水可以说是饮料店里的网红饮品，但是，外面卖的饮料，含糖量都是超标的，一杯下肚，得长多少肉，可想而知，减肥计划又要失败了。所以，不如自己在家diy吧，简单又快手，做好一瓶密封起来，喝的时候用勺子盛一点，兑点温水就可以喝啦，非常方便！柠檬富含维生素C，有美白瘦身的功效。多喝百香果柠檬蜜，既
2022-11-13 02:38:51
海鲜我还是喜欢蒸着吃，既可以保留多种营养，还能保持原汁原味。而且夏天天热，不适合吃得太油腻，这道蒜蓉粉丝蒸虾看着就让人很有食欲，鲜嫩无比的鲜虾让人吃一盘也不够。铺在下面的粉丝将鲜虾的酱汁完全吸收，柔软又多汁，吃完鲜嫩的虾肉，再吃爽滑的粉丝，真的太满足了！
2022-01-26 22:39:32
减肥需要忌口，但是总会有嘴馋的时候，在美食的诱惑前却不能动口，实在太难受了，不如试试这个“小甜品”吧！虽然说是“小甜品”，但是它不会让你发胖，紫薯的甜味和酸奶的酸味交织在一起，酸甜可口，口感绵密，饱腹感极强。紫薯富含花青素和膳食纤维，酸奶富含蛋白质，燕麦可以促进肠道蠕动，低卡又健康！
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