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2022-07-11 09:57:23
1准备原材料猪肉馅、鸡蛋、葱、姜备用。2葱、姜剁成小粒粒。3猪肉馅先倒入适量纯净水搅拌均匀，这样吃起来口感特嫩，再放入葱、姜、蚝油、一品鲜酱油、盐、味精。4猪肉馅调好煨制20分钟入味。5碗中涂抹一层薄薄的油将猪肉馅装入碗中。6盘中也要涂抹一层薄薄的油，倒入一品鲜酱油，再将装有猪肉馅的碗倒扣在盘中。7
2024-04-04 07:05:57
鲍鱼的营养价值与禁忌营养价值：1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白。3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，有保护机体免疫系统的作用。食用禁忌：1、痛风患者不宜：痛风患者是不宜食用鲍鱼肉的，因为痛风患者身体之中有着很多的
2024-05-03 01:36:09
1准备原材料一碗米饭、彩椒、香肠、胡萝卜、鸡蛋备用2香肠和青、红、黄椒切成小粒状3鸡蛋打入碗中打散搅匀4锅中倒入底油加热倒入蛋液中火翻炒5鸡蛋炒至6分熟时倒入米饭6炒至米饭和鸡蛋都分散开7放入香肠中火快速翻炒均匀8放入青、红、黄椒粒翻炒但不要时间过长9最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用10炒好的彩
2021-11-22 17:04:29
猪肘子含有丰富的胶原蛋白，是美容养颜非常好的一个东西，可以使皮肤更加的光泽、丰满 ，是强体增肥的食疗佳品；猪肉含有血红素，可以促进人体铁的吸收，改善缺铁性贫血。
2023-12-29 19:08:32
1准备原材料年糕、番茄、鸡蛋、香葱备用2锅中烧开水将切好的年糕片放入水中大火煮2分钟3焯好水的年糕片历经放入冷水中过凉4处理好的年糕片沥干水分备用5番茄切成小块状6鸡蛋打入碗中搅成蛋液7锅中倒入底油放入香葱粒爆香8放入番茄翻炒均匀9倒入蛋液中火待蛋液略微成形开始翻炒10放入年糕片片一起翻炒11最后放
2021-11-22 17:43:00
1准备原材料鸡蛋、海参是处理好的备用2鸡蛋打入容器中打散3适量高汤温度最好是刚刚温和倒入蛋液中比例是1:14放入适量盐搅拌均匀5盖上保鲜膜放入蒸锅大火蒸15分钟6蛋羹蒸好取出摘下保鲜膜7将海参依次摆入盘中备用8锅中倒入适量清水烧开放入蚝油、一品鲜酱油、糖搅拌均匀最后放入适量水淀粉搅拌成透明糊9调好的
2021-11-22 17:50:21
每100克扇贝含蛋白质11.1克、脂肪0.6克、碳水化合物2.6克、胆固醇140克、维生素E11.85毫克、B族维生素、钙142毫克、铁7.2毫克、锌11.69毫克、硒20.22毫克、镁39毫克、铜0.48毫克等。1、扇贝中含有丰富的多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能保持细胞的正常生理功能、提高脑细胞活性
2024-04-09 03:49:38
鲍鱼的营养价值与禁忌营养价值：1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白。3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，有保护机体免疫系统的作用。食用禁忌：1、痛风患者不宜：痛风患者是不宜食用鲍鱼肉的，因为痛风患者身体之中有着很多的
2021-11-22 17:51:22
1准备原材料花螺洗净放入锅中添加少许清水放一点点盐煮开取出，黄椒、青椒去蒂去籽洗净，自制蒜蓉辣椒酱备用2青椒、黄椒切成小块3锅中烧开水放入青、黄椒焯水断生4焯好水的青、黄椒立即放入冷水中过凉后控干水分备用5锅中放入底油加热放入蒜末爆香在放入自制蒜蓉辣椒酱炒匀6放入花螺滴入料酒和糖大火快速翻炒7放入青
2022-11-16 02:15:44
1买回来的小龙虾尾清洗干净后在开水中焯一下再从洗干净沥干水分备用2锅中倒入适量油加热放入蒜片爆香3放入自制蒜蓉辣椒酱、糖、料酒炒匀4放入小龙虾尾大火快速翻炒5放入盐添加少许清水翻炒至入味6最后撒上香葱提鲜即可出锅享用7最后撒上香葱提鲜即可出锅享用8看着就直咽口水好有食欲9小龙虾肉质鲜嫩可口回味无穷1
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