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柠梓
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柠梓的菜谱

共52个菜谱
  • 超级简单的零添加健康小食——樱桃提子果酱

    2024-05-31 10:53:55

    双11买的新面包机,可以做果酱,试了一次,非常成功,也很简单。只需要准备好原料,剩下的交给面包机就ok了。味道香甜,水果像果脯的味道。涂抹面包或当零食都不错。

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  • 父母必备的应对孩子积食发烧的特效良方——淡豆豉三豆饮

    2021-11-20 18:21:19

    仍然是来自《圆运动的古中医学》的经典食饮方。要特别推荐是因为它针对积食发烧的效果立竿见影。孩子自从上幼儿园之后,总是遇到发高烧的问题,用了一些验方还都比较有效。但前一阶段两次积食高烧,每次都是连续三天39到40度高烧不退,在用尽了之前所用过的退烧验方仍然无效后,用了这款豆豆水,一天的量喝了三次即退,

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  • 蒜蓉油麦菜

    2024-02-01 00:21:39

    非常适合上班族的一道简易家常菜,只需十分钟搞定。

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  • 胡萝卜香蕉汁

    2021-11-20 18:29:54

    胡萝卜能提供丰富的维A,防止呼吸道感染与保持视力正常。香蕉营养高、热量低,含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等。香蕉的浓香搭配胡萝卜的清甜,美味又营养。

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  • 养颜安神的鲜百合银耳露

    2021-11-20 18:30:09

    冬季正值兰州的新鲜百合上市,每天给孩子熬粥放上几片,绵绵甜甜,滋阴润肺,是增强抵抗力的佳品。 百合含有的秋水仙碱等多种生物碱,对多种季节性疾病有一定的防治作用。硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收,有助于增强体质。而与之绝配的银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功

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  • 不用放任何调料的腊肉莲白

    2022-11-24 09:17:05

    婆婆从四川寄来的腊肉,炒菜既方便又好吃,适合上班族。

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  • 玫瑰花香米饭

    2021-11-20 18:30:41

    一提到玫瑰,总让人有心动的感觉。玫瑰花不仅漂亮,对女孩子更是好处多多。,它的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。用玫瑰花水来蒸米饭,花香沁入米香,别有一番美味。

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  • 红椒醋溜番瓜

    2021-11-20 18:31:40

    中午下班有点迟,回家做个简单的下饭菜,很方便。

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  • 桂圆红枣露

    2021-11-20 18:31:45

    下雪后的清晨,喝一杯桂圆红枣露,暖暖的。

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  • 消除眼疲劳的菠菜胡萝卜

    2021-11-20 18:31:48

    每天对着电脑眼睛容易疲劳,下午回家吃些对眼睛有益的蔬菜,味道不错。

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