金凤栖梧的菜谱

共1284个菜谱

金针菇炒西红柿

2023-01-01 08:25:05

金针菇营养价值颇高，含蛋白质、脂肪、多种维生素、粗纤维，胡萝卜素，还含有人体所需要的 8 种氨基酸，其中赖氨酸的含量特别多。金针菇含有较齐全的人体必需氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸的含量尤其丰富，且含锌量比较高，对智力发育，尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的促进作用。加了西红柿炒了酸酸的好吃

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孜然炒蒜

2021-11-22 11:06:38

大蒜中含的大蒜素具有很强的杀菌作用，对肠道中的痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌和沙门菌等，呼吸道的结核杆菌、白喉杆菌和葡萄球菌等，皮肤上的霉菌，以及滴虫、蛲虫等，都有很好的杀灭和抑制作用，故大蒜有"天然广谱抗生素"之美称。大蒜还有降脂、降压、降血糖和降低胆固醇的作用，常食大蒜可防治高脂血症、高

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香蕉苹果奶昔

2024-02-14 06:14:51

1备好食材。2香蕉苹果去皮切块。3同酸奶一同放入榨汁机中。4按启动键，十几秒汁榨好。5成品

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南瓜奶昔

2024-03-11 07:06:09

喜欢南瓜的味道与色彩。

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南瓜糯米饼

2022-12-09 21:07:00

软糥香甜

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苹果糖醋排骨

2024-04-09 19:50:34

加了苹果，有了果味的香。

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金针菇鸡蛋汤

2021-11-22 11:07:05

清淡好喝。

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花生豆浆

2024-04-21 17:26:50

为女儿准备的夜餐，熬豆浆时加了把花生，健脑。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

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酸辣馄饨

2021-11-22 11:08:05

加了辣椒油、麻油、胡椒粉、香醋变成酸辣味的。

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韭菜炒鸡蛋

2021-11-22 11:08:25

家常简单又好吃，大火迅速翻炒。

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