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这一款饼干真的是超级酥脆，烤好后层层分明，每一层都很香，强烈推荐给家里有患糖尿病家长的子女们，一定要做给他们吃噢，既解馋，又能缓解血糖过低时的头昏心悸等症状。我妈妈就不能吃含糖的食物，本来是做给她的，没想到超级好吃，我晚上也情不自禁的拿来当零食，一边看综艺节目一边嘎吱嘎吱的咀嚼，再配上自己做的酸奶，真的超享受呢！方子是在网上搜的，自己根据妈妈的实际情况做了了改良，咸咸的又夹杂着芝麻的香，口感一点不打折扣！
1面粉用温水和成面团放到容器中封上保鲜膜，饧20分钟。2把面分成适宜的面团，擀成2厘米的面片，均匀的撒上适量的盐，刷上油，再撒上芝麻。3再把面团卷起来。两面的口封好，如图卷起来。4卷成图上一样。5之后再擀生面饼。放到平底锅或饼铛，煎至两面金黄，我是用饼铛煎的很脆的。里面是软的哦！！6切成型的，或者不用写。味道很香哦！！
多吃些粗粮总是有好处的，但是粗粮往往就是口感不太好。就像：全麦粉的营养不错，但是烙成饼总是没有面粉的好吃。试过几次后，我发现加了豆渣的饼口感会更软和些，虽然全部用了全麦粉，口感仍然很松软。刨了胡萝卜丝加在面糊里，饼饼又好看、又好吃、营养还特别好。 这样亮丽的饼饼吃一块，一整天的心情都会很好哒~
我买的小金瓜不好吃，可是都已经切开了，不早点解决掉是会坏的，所以用来熬粥做饼，虽说这个小金瓜本身不怎么好吃，可是做成饼后却是美味的很，我本想着我不吃家人吃，所以加了三大勺白糖，因为我哥虽说不爱吃白糖，可是要是饼甜味不够他是不会吃的，所以加了糖，可是早上给他煎好后他说他不吃了，免得要反酸，哥哥的胃真的是太不好了，不吃早饭的习惯估计他是维持了好多年了，上学不吃早饭，现在工作了，好在是在家里的这座城市工作，所以即便再不吃，也是会有稀饭和鸡蛋必须吃的，至于那个饼，煎都煎好了也不舍得丢掉，放凉了便没有热的好吃，所以
其实我个人是比较偏爱西式早餐的，一片面包、一杯牛奶就可以轻松搞定，就算再煎个鸡蛋也是很容易的事，可是无奈老公是不喜欢吃的，所以在我做早餐的情况下，我家的早餐还是大部分是中式，可以适当的做几次西式早餐，我想他也是能接受的。今天这款用圆白菜和粉条搭配的素馅饼，用来当早餐一点也不腻，再配上燕麦和红豆，蔬菜和粗粮都有了。
1韭菜洗净后切段。2胡萝卜切丝。3面粉加入适量水，一个鸡蛋搅拌成酸奶状糊糊。4放入少量虾皮，适量盐。5锅中刷一层油，用勺子舀一勺面糊，放入韭菜和胡萝卜。6小心翻面，煎至两面金黄。小窍门1.虾皮有一定的咸度，要酌情放盐。2.韭菜切丝切饼的时候不太方便，改为韭菜末味道更浓。
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