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1先把猪肉放进料理杯中用欧贝尔料理棒搅成肉馅。（最好挑肥瘦相间的肉，肉馅不会特别干）2莲藕去皮，擦成丝状。（莲藕最好是用擦板擦丝，如果是用刀切出来的莲藕丝会比较粗）3把肉馅和莲藕丝混合一起。（肉馅与莲藕丝的比例大概是1:2）4加入一个鸡蛋，可以遮盖下肉腥味，让莲藕肉饼口感上会变得更顺滑。如果是对鸡蛋过敏的宝宝，可以省略掉鸡蛋。（不需要额外加水，莲藕擦丝会出一些水）5加入淀粉，让莲藕丝和肉馅更好地粘在一起。（不要加太多哦，能保证饼成型就可以了）6搅拌均匀。过了周岁的宝宝根据口味决定是否加盐。7电饼铛放油，把
昨天没来得及买菜，今天翻遍冰箱，只找出了一根南瓜，三根青椒，一根红椒，一根胡萝卜，好在肉都有，干货也有，简单搭配一下。炒了一个青椒香菇肉片，一个清炒南瓜丝，熬了绿豆白粥，煎了几张胡萝卜丝鸡蛋饼，拌了盘麻油榨菜，简简单单的一顿饭，吃的却很舒服。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾
1酵母用温水调开倒入面粉中，加入适量玉米油和盐，用筷子搅成絮状。2面团和成光滑状，保鲜膜盖上静置30分钟。3静置面团的时候准备芝麻酱。花椒炒香放凉后用搅拌机打成粉，适量盐和五香粉就成了椒盐粉，然后倒入芝麻酱和香油。4拌匀的芝麻酱糊。5接着准备刷烧饼面的水，蜂蜜1勺，老抽1勺加少许清水调匀。白芝麻炒熟后放凉备用。6静置30分钟后的面团用擀面杖擀开擀成约一元硬币的厚度。7把调好的芝麻酱用勺子背面抹匀至面皮上。8抹好芝麻酱的面片自上而下卷起，卷紧实了。9卷好的卷像叠被子一样，两头往中间折，然后再对折（如图），然
1将虾洗干净备用2将菠菜洗干净备用3将虾放入欧贝尔绞肉机里4使用欧贝尔料理棒将虾打成虾泥，瞧，多细腻5用欧贝尔料理棒将菠菜打成泥6加少量盐，淀粉搅拌均匀7用勺子将糊状鲜虾菠菜泥放入电饼档8两面煎至金黄即可9出锅了，味道棒棒哒～香香哒还在等什么，辣妈们快跟我一起给宝宝做美食吧
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