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酸奶菜谱

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樱桃蓝莓酸奶碗

1水果洗净。2坚果果干和酸奶备好。3酸奶倒碗里，开始放坚果和果干。4放水果，最后放剩余的果干和坚果。5成品。
羊角蜜蓝莓酸奶碗

1取羊角蜜。2去皮去瓤，切丁。3取坚果。4取酸奶。5取一些羊角蜜放碗里，放酸奶。6洗净蓝莓。7所有食材放酸奶上即可。8成品。
自制酸奶

自制酸奶需用近期纯牛奶与酸奶发酵剂恢复至室温的温度，酸奶机内胆用开水充分冲烫消毒，自制酸奶用料及制作简单便捷，酸奶富含蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质、且营养丰富。
燕麦酸奶杯

1自制的酸奶备用（可参考酸奶的菜谱）。2燕麦片备用（可选择自己喜欢的）。3往杯子中均匀平铺一层燕麦片。4加入适量牛奶浸泡一下燕麦。5加入一层酸奶。6继续再平铺上一层燕麦片。7再继续加入酸奶，以此类推层层叠加。8早餐的量可以根据自己的需求量来添加。9做好的燕麦酸奶可以静置一会后直接吃，也可以放入冰箱冷藏后再食用。10成品。
减脂期美食-土豆泥鸡蛋酸奶沙拉

适合减脂期的吃土豆鸡蛋酸奶沙拉，清爽又快手，用自制的无糖酸奶代替沙拉酱，减脂效果更好！
青瓜酸奶杯

这个酸奶杯，是专门为减脂人士设计的，清凉冰爽，加了燕麦片，可做为早餐或者晚餐吃，也可在无聊时作为消遣的美食吃～～
芒果酸奶沙冰

人皆言苦热，我爱夏日长，回归生活本心，不负光阴不负卿。在云卷云舒里，觅得岁月清欢。
荔枝酸奶冻

夏至已至，入伏也不远了。今年的三伏，是从7月11日到8月19日，整整持续40天之久。更可怕的是，研究人员表示，2023年可能成为有记录以来最热的一年！所以，是时候把避暑提上行程，过一个凉爽的夏天了，做个冰冰凉凉的酸奶冻吃。
芒果酸奶冰淇淋

我家里有太多桂七芒果????了，我怕吃不完会坏掉，所以就做了这个芒果酸奶冰淇淋吃了！
酸奶巴斯克蛋糕，小巧诱惑，抹茶醉人，浓郁口感，一口满足。

今天做一款简单的迷你酸奶巴斯克，整体小巧精致，制作简单，粉碎均匀即可，一口咬下，抹茶味道浓郁，散发着清新抹茶香气。香浓在口中融化的那一刻，满满的幸福感，轻盈的质感让人无法抗拒。

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