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这是一款健康无油的酸奶吐司（又称之为优格吐司）。酸奶可用来做天然酵种，可以帮助面团发酵，可使面团变得更加柔软，面团成熟之后酸奶成分可防止面包老化和改良的作用。我强烈推荐这一款酸奶吐司。
1材料备齐，黄油不要太软化的状态。2黄油，盐，糖面粉混合成小颗粒状。3加入酸奶拌匀。4揉成团后包保鲜膜冷藏2小时。5台面撒适量手粉，面团擀成片状！6从上往下卷起。搓成约40cm长。7切割成长3CM的小块。8表面沾一层细砂糖，摆入烤盘，烤箱中层180度，烘烤30分钟。9出炉脱模放凉即可！小窍门小贴士别用太稀的酸奶！
燥热的夏天，立秋后温度还是很高，不想给小朋友吃太多冰棍，还是来一份水果冰解解馋吧！酸甜的芒果，配上一点酸奶，加一把阿华田脆脆！有点麦旋风的味儿了！超细腻的绵绵冰，室温放置一会也不会很冰！超级快手，记得提前把想吃的水果冻上吧！
这个慕斯吃起来有草莓的果酸味和酸奶都清爽，加了戚风蛋糕的中层所以个其他的慕斯有一点的不同，口感更实在，这里用的蛋糕胚参考我前面几天那个芒果慕斯里面蛋糕胚的做法就好了，材料都写下面蛋糕胚的步骤里面我的烤盘是32*27cm的，下面的材料是做一个6寸的慕斯。
1包菜和黄瓜洗净备用。2酸奶准备就绪。3包菜切小块装盘。4黄瓜去皮切小块放入盘中。5淋入适量酸奶，口感根据自己的喜好调整。6核桃仁切碎放入即可。7快手低脂餐，完美呈现。8成品图。小窍门时蔬和坚果随意搭配哦！祝您越吃越美！
1先把面粉，牛奶，白糖，玉米油放大碗中搅打均匀，再放入鸡蛋搅匀。2水果切片。3盛一勺放入平底锅中晃动，使铺满锅底小火煎。4至起泡，倒出晾凉，依次烙出所有张。5取一片铺盘底，再铺上水果片。6倒入些酸奶。7再铺上一层千层皮，依次层层水果酸奶。8做好，用哈密瓜切片摆个花做装饰。9切开。10味道好。
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