1黄豆凉水泡发一个晚上。2泡发好的黄豆洗净放入豆浆机中,加入水,水的量到豆浆机的水刻线。3湿豆功能开始榨豆浆至程序结束。4鸡蛋两个打散备用。5榨好的豆浆盛出容器中,我喜欢将豆浆过滤一遍,煮开后加入糖。6关小火,缓缓的倒入鸡蛋液。7中小火将蛋花煮开即可。8成品。9成品。
《本草纲目》中记载:“豆有五色,各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生。”看来这黑豆还真是要多吃啊。常吃黑豆可以补肾,从此腰不酸,尿不频,对女性还有养颜美容之功效,黑豆的维生素E含量更是比肉类高出5—7倍之多,想不美都不行啊!再配上黑花生与黑米不仅味道好好,身体更强壮,棒棒的,干什么都有劲儿。
1黄豆一杯提前一晚泡发。2红枣洗净,我用的无核小枣。3将食材放在豆浆机内,放入清水至上水位线。4红枣掰成小块。5启动豆浆键,开始工作。6时间到自动停止。7香喷喷的豆浆做好啦????。8成品图!