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1糯米饭预先煮好备用 。 2大肉蟹刷洗干净。3剁块。用锤子把蟹钳锤裂，吃的时候方便也易熟入味。4处理好的蟹块。5蒜姜去皮。6剁末。7热油锅，把蒜末爆香。8放盐和葱白。9炒匀。10一半蒜末放入糯米饭里。11加入酱油拌匀。12调好味的糯米饭放入大的深口碗里。13放上大肉蟹。14撒上蒜末。15盖上蟹盖。16放入开水锅。17中火蒸15分钟。18撒上葱花，继续蒸1分钟，让葱出香味。19出锅。20鲜香美味。
1食材如图，米饭是快餐多出来的。2把除“坚果”以外的食材全都放入面包机内。3让面包机揉成一个面团，发酵1小时。4分成三份，进行中间发酵15分钟。5每份擀成长方形。6卷起。7放入吐司盒，再发酵到9分满。8烤箱160度，烤30分钟。9冷却后切片。10可以直接吃吐司，也可以一片面包+一个荷包蛋+再一片面-+一片奶酪，双面煎烤一下，做成三明治。11配上自制的黄桃蓝莓酸奶，美味营养的早餐就好了！12三明治。
1红小豆提前用水泡发两小时以上，我泡的时间短了，稍微硬一点。2大米备好。3一起洗净放入电压力锅里面，放入适量清水。4选择米饭????按钮，自动工作完成。5泄压后可以看到香喷喷的米饭啦！6成品图。7成品图。8成品图。
今天的米饭不仅仅是用大米来做的，而是加了黑米，一种被称之为“药米”、“长寿米”的米，它的营养价值十分高，对人体的好处也是多之又多，滋阴补肾，健脾暖肝，益气活血，养肝明目等功效，常期食用还能防治头昏，贫血，白发，眼疾等疗效，总之好处多多，记得要吃哦。黑米比较硬，与大米一起煮饭的时候，要提前浸泡一下。
1糯米泡1晚上。2芒果切好。3保鲜膜包裹放冰箱冷藏一会儿。4斑斓叶洗干净加入适量水榨。5榨好。6糯米铺均匀。7淋在糯米上，记得一定要过滤哦！不然会有渣哦！撒上少许白糖。8上蒸锅蒸熟，我蒸了大概40分钟。9端出。10装碗倒入准备好的芒果盘旁边，倒上一碗椰浆，喜欢的可以淋上，不喜欢的可以不用椰浆哦！
我非常喜欢咖喱，浓郁的咖喱味道完美的融合在食材中吃一口那浓郁又带着椰奶香味的咖喱在嘴里爆炸瞬间整个人犹如浸润在咖喱的世界中。自家制作咖喱也很简单，相信自己，我们开始吧。
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