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1食材：大米 、红豆、冰糖2先将大米淘洗一下，待用。3随后，将红豆淘洗一下，待用。4在高压锅里倒入一些清水烧开。5接着，下入淘洗好的红豆。6然后，合入淘洗好的大米，搁入冰糖。7煮开。8最后，盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。9焖至没气后开盖，即可。
1准备食材。新鲜百合剥开洗净。大黄米清洗浸泡过夜。2将大黄米、百合和适量冰糖入锅，加平常烧饭量的水。大火煮至水基本收干。3竹筒内壁抹一层薄油，黄米饭中加少许枸杞拌匀，盛入竹筒，加水至与饭表面齐平。4蒸锅上汽，竹筒加盖入锅大火蒸约三十分钟。5出锅，享用。唇齿甜香。
薏米性凉，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效、冬瓜有清热解毒、利水消痰、祛湿解暑的功效，而老鸭汤有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血养胃的作用。夏季常喝薏米冬瓜老鸭汤可以清热祛湿、滋阴养颜！
1倒入适量绿西米2用水泡湿，大概两小时左右，这个是普通的白色西米。泡至全部湿透无硬颗粒即可3将煮锅加入适量水，煮开后倒入滤干水的西米4要随时翻动西米，防止粘锅底5直到煮开，要看到所有西米都成透明度才熄火。6将西米倒入凉水中，用滤网将西米过滤出来。这是煮好的白色7绿色的西米，过滤出来的西米8加入适量白糖，根据个人的口味放。然后我们可以把它加入到各种甜品中，或者倒入椰汁，牛奶。
奶清是米酒与牛奶提取奶酪后的产物，里面有浓浓的米酒味，活血效果很好，加上牛奶和玉米粒，搅打成汁后，味道也很不错，我大爱这样的饮品，健康又好喝，特别适合女人及老人。这款玉米汁就是我做奶酪卷剩下的奶清，加了玉米做成了饮品，味道好极了！
1食材：糯米粉100克、玉米面50克、葡萄干40克（已淘洗）、绵白糖35克2将糯米粉搁入大碗中。3随后，合入玉米面、葡萄干和绵白糖。4接着，加适量的清水。5和成葡萄干玉米面糯米团。6然后，取平底锅置火上加适量的油烧热。7最后，取和好葡萄干玉米面糯米团揉成圆球按扁用中小火煎至两面金黄，即成。
发糕中式蛋糕，十分的健康也十分的简单。而且品种十分的丰富，南瓜也可以调配出美味发糕，红糖也是十分的常见，有时候直接就是白面做出来得。营养老丰富，口感软润，特别适合老人及孩子。 今天我做的是玉米红枣版本，我家大宝差不多吃了三分之一的量。喜欢的朋友们也可以参考一下哦。
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