1准备黑米、黑豆、花生、黄豆、黑芝麻、红枣碎 。2将所有食材洗干净后放入破壁机 。3加入清水,水位到1000毫升 ,启动香浓豆浆功能 ,大约30分钟结束 。4离快结束2分钟时,放入黄冰糖 。5时间到,豆浆煮好,倒入杯中 。6成品 。每天一杯营养豆浆哦 !
1所有食材备用。2米粉提前用开水烫一下。3新鲜的大虾仁。4鸡蛋提前炒好盛出。5锅中热油加入白菜心葱花翻炒。6变软之后加入米粉。7加入适量清水加入虾仁加入适量蚝油盐和五香粉老抽调色。8放入炒好的鸡蛋碎大火收汁出锅。9加入香菜碎装盘。10这一碗安逸的很饭菜都有了。11成品上图。
1小米提前浸泡两个小时。2肉末加入盐、料酒、生抽、蚝油、白糖、姜末、胡萝卜碎、葱花、食用油搅拌均匀。3然后做成小丸子。4在小米碗里打个滚。5全部做好。6蒸锅中加水蒸入。7水开后蒸十五分钟左右。8出锅了。9成品。10成品。
1红豆500g+2000ml水压力锅压50分钟或煮软烂。2连同剩余的少量红豆水 一起用破壁机打碎。3小火不停炒加200g白砂糖分三次加入100g橄榄油炒约四五十分钟纹路非常清晰红豆沙馅完成。4熟咸蛋黄捣碎加肉松和沙拉酱混合均匀咸蛋黄肉松馅完成。5200g糯米粉+30g玉米淀粉+70g白糖+260g水+35g植物油混合均匀。6盖保鲜膜大火蒸半小时至没有白芯。7擀面杖捣十分钟。8取小块饼皮包裹馅料可沾水防止粘手。9咸蛋黄肉松馅的裹一层肉松防粘 完成。10红豆沙馅的裹层椰蓉防粘 完成。