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1取适量的南瓜备用。2少量的小米备用。3南瓜去皮洗净。4小米用清水清洗干净。5将洗净的小米和南瓜放入破壁杯中。6加入1千毫升的清水7破壁机启动五谷浆搅打至程序结束。8打好后打开撇去浮沬，喜欢甜的可以适当的添加砂糖或者提前放入冰糖。9成品。10成品。11成品。
1红薯去皮蒸熟，玉米（只需半个）、鸡胸肉洗净备用。2红薯、鸡肉切块，生姜三片。3玉米半个，切碎（半粒半粒）。4鸡肉、红薯、生姜片放入料理机，加入调料。5碎后和玉米粒混合。6取一小份，搓圆压扁，沾上燕麦。7一个个做好后，放入垫有油纸的烤盘上，撒点黑芝麻，入烤箱，上下火180度50分钟。8外脆里嫩。
1花生用水泡发清洗。2莲藕、玉米、胡萝卜准备。3冷水下锅焯水，洗净浮沫。4鸡爪剪去指甲清洗。5莲藕去皮、玉米、胡萝卜改刀切块、姜切片。6全部食材放入砂锅中，加水、料酒、生抽、姜片、葱结烧煮20分钟，加盐调味再烧煮10分钟。7暖和又美味的砂锅煲。
1食材：大米（已淘洗）。2排骨（已清洗焯水）。3香芋。4香葱。5将香芋去皮、洗净。6放在案板上切成块，待用。7将排骨放入高压锅里，倒入适量的清水，加点料酒。8煮开。9接着，合入大米。10盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。11焖至没气后开盖。12然后，合入切好的香芋煮开，煮上7——8分钟香芋熟软。13最后，加点盐、鸡精调味。14搁入香葱即成。
1食材：大米（已淘洗）。2干百合（已泡发清洗）。3桂圆肉。4冰糖。5在高压锅里倒入适量的清水烧开。6接着，下入大米和冰糖烧开。7盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。8焖至没气后开盖。9然后，合入桂圆肉和百合。10搅动一下煮开。11煮上5——6分钟，即可。
我小的时候是没有白糯米的，都是这种黄糯米。长小米的植物是谷子，这个是黍子，貌似产量没有谷子高，很少人种黍子。但因为这个的果实弄下来之后，可以做苕帚，所以我记得小时候的家里总是多少种一点的。
1食材：大米、花生仁（已提前泡发）。2薏米仁（已提前泡发）、冰糖。3将大米淘洗一下，待用。4将已泡发的花生仁淘洗一下，待用。5将已泡发的薏米仁淘洗一下，待用。6在高压锅里倒入一些清水烧开。7接着，下入淘洗好的大米、花生仁和薏米仁烧开。8然后，盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。9焖至没气后开盖。10最后，搁入冰糖。11调味煮开。12煮至冰糖融化，即可。
1食材：大米（已淘洗）。2板栗肉。3咸肉（已清洗）。4将咸肉放在案板上切开，待用。5在高压锅里倒入适量的清水烧开。6随后，下入大米、板栗肉和切好的咸肉烧开。7接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。8焖至没气后开盖。9然后，加点鸡精。10搅匀，即成。
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