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1鱼头鱼骨放盐腌制30分钟。2玉米笋、胡萝卜切块。3煮开一锅水，放入玉米笋和胡萝卜炖煮。4平底锅热油，鱼头鱼骨入锅煎。5煎至两面转黄。6鱼头铲至汤锅内。7放入姜片，大火炖开。8炖的过程中，撇去表面的油和浮末。9盖盖中小火炖15分钟后，放入鸡精调味，即可关火。10鱼头玉米笋胡萝卜汤味道鲜美，富含高蛋白和维生素，可以增强免疫力，且营养价值极高。11成品。
1将泡发米粉。2米粉、鸡蛋2个、胡萝卜丝、芽菜。3锅内加油，炒鸡蛋。4依然加入胡萝卜丝、芽菜、再加入调味料，翻炒均匀。5加入米粉和少许酱油，翻炒均匀。6成品已经做好，好好享受吧 ！！！是不是口水直流呢。
给宝宝做辅食，能蒸就不煮，能煮就不炒，能炒就不煎！确保营养流失较少。我平常最爱做的辅食，大多是蒸出来的，蒸蛋、蒸糕、今天又来个蒸玉米，看着做法新奇，就试了一下。没想到出乎意料的好吃，刚出锅就被挑食的爸爸抢走了一半！我自己也是吃的津津有味，差点给宝宝吃完了。食材简单，做法也简单，分享给大家，记得多做点，怕你不够吃。另外，我整理了一份6-36个月超全宝宝辅食表，需要的话，可以关注 VX公众号：点妈辅食，免费领取。
1排骨焯火，沥干。2玉米剥皮，切段，胡萝卜削皮切斜刀。3电炖锅中加入清水，放入生姜片，排骨，按快炖键煲汤。4半小时后加入玉米、胡萝卜。51小时后汤煲好了。6喝汤。小窍门电炖锅有快炖与慢炖，快炖炖1个半小时，慢炖3小时。自己根据就餐时间灵活选择。
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