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1红芸豆提前两天凉水浸泡，中间换两次水，红芸豆泡涨大，上蒸锅分两次蒸制，第一次蒸过后捂在热锅里，第二天再蒸一次，红芸豆蒸烂即可，红芸豆捣成豆沙，加入蜂蜜、玫瑰酱调味。2红芯红薯蒸熟，趁热放入大黄米面粉里，用筷子搅成软硬适中面块，晾凉后加入泡打粉，揉成面团，盖保鲜膜放温暖处发酵四个小时，取出揉成面团备用。3粽子叶剪成小方块，凉水浸泡备用。4取大黄米面一块，拍成小园饼，包入一团红芸豆沙馅，粽子叶垫底，放上包好的粘豆包。5包好的粘豆包，锅开后上锅，大火蒸15-20分钟。6关火后，稍候，开盖取出。7成品，趁热吃比
1食材：五常大米、红南瓜。2将红南瓜去籽清洗一下捞出、去皮。3放在案板上切成块。4将五常大米下入电饭锅里。5接着，合入切好的红南瓜，加入清水。6盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。7然后，工作完毕跳的保温时。8加2勺半白糖。9搅匀，即成。
1小米多洗几遍以免牙碜。2胡萝卜和山药切小块。3锅中清水放入胡萝卜和山药煮开大约煮10分的时候再放入小米小火慢煮20分。4把小米粒都煮开花那样的粥才好喝，胃不好的可以多熬些这样的小米粥养胃暖胃。5放上一大勺红糖搅拌均匀，米香味道不错。6成品。
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