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沙拉菜谱

约收录2623个沙拉菜谱

蔬果沙拉

1苦菊紫甘蓝胡萝卜洗净。2白煮蛋橙子桂圆备用。3苦菊切两刀，围盘。4紫甘蓝切成细丝。5放入盘子里。6桂圆剥离，橙子切开，胡萝卜切片。7根据自己的喜欢放入盘子里。8倒入沙拉汁即可食用。9成品图！10成品图！11成品图！12成品图！
蔬菜沙拉

1食材备好洗净。2苦菊切成小段儿。3紫甘蓝切成细丝。4荷兰乳瓜切成片。5虎皮鹌鹑蛋（这是中午做菜剩下的，也放了几个）。6对半切开。7依自己的喜好摆盘。8吃的时候放入沙拉汁即可食用。9成品图！10成品图！
沙拉碗

1食材备好洗净。2紫甘蓝切成细丝。3苦菊切断，小黄瓜切成片。4摆盘。5鹌鹑蛋对半切开。6准备沙拉汁和黑胡椒粒。7食材放入沙拉碗里面，放入调料即可食用。8成品图！9成品图！
土豆沙拉

1食材，土豆，胡萝卜，豌豆玉米粒。2土豆胡萝卜洗净去皮切小丁。3先把土豆胡萝卜丁下入锅中加入清水煮开。4再下入豌豆玉米粒，一起把食材煮熟后磨入些玫瑰海盐入点底味。5煮熟后捞出晾凉。6准备沙拉酱。7装入盘中，挤上沙拉酱即可！8成品！简单美味！
藜麦轻食沙拉

如何做好一道减脂餐？藜麦轻食沙拉，轻奢主义，健康塑形好美食。如何吃好晚餐？推荐这道《藜麦轻食沙拉》，美味营养，而且减脂哦。
蔬菜沙拉

1食材准备就绪，洗净控水。2紫甘蓝切成丝。3苦菊铺底，上面放紫甘蓝。4大把萝卜切成薄片，摆在两边。5整理好。6吃的时候放入丘北焙煎口味沙拉汁即可食用。7成品图！8成品图！9成品图！
拌时蔬沙拉

简单拌一拌，营养不流失，美味又低脂，太适合春节期间大鱼大肉之后品尝～
玉米血橙沙拉

1成品图来一份。2食材大集合。3玉米去叶子，入锅煮熟备用。4血橙去皮切块。5玉米切粒备用。6玉米血橙放一起，加入少许沙拉拌均匀。
冰菜沙拉

第一次种冰菜，长势喜人，一下子就连成一片了。
蔬菜鸡蛋沙拉

1白煮蛋剥皮，小番茄洗净。2黑木耳提前泡发去蒂洗净，开水烫一下捞出备用。3西蓝花切小朵，放盐水里浸泡一会儿除去杂质，也焯烫一下捞出过凉。4加少许盐和鸡精调味。5放入木耳。6白煮蛋用工具切片。7一起码盘。8放入大拌菜口味沙拉汁即可食用。9成品图！10成品图！11成品图！

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