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沙拉菜谱

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酸奶水果沙拉

沙拉抛开自己做沙拉酱不说，应该是最容易做的菜了吧，洗洗切切，拌上沙拉酱搅和搅和就好了。
沙拉汁土豆

以前只知道沙拉酱，因为不论拌制哪种沙拉，只要有了沙拉酱就ok了。不知道什么时候，又有新产品了“沙拉汁”。想知道什么味道，试一试就好了。于是，就有了这盘“沙拉汁土豆”。
沙拉花菜

花菜、菜花都是一种食材。菜花和西兰花一样，是一种健康保健的食疗材料之一。经常食用菜花，可以减少肿瘤疾病的发病几率。多吃菜花、西兰花，可以补充维生素K，可以加强血管壁的韧性。
沙拉酱面包

看到沙拉酱的用法里介绍可以加入面粉里做面包，这正好是消耗沙拉酱的好方法。需要注意的是，因为沙拉酱的主要原料是鸡蛋和食用油，所以和面时一定要减少油的用量，同时沙拉酱可以代替一部分液体，所以水的用量也要相应的减少。
沙拉汁拌菠菜

“沙拉汁拌菠菜”是一道健康爽口的时令小菜。这道菜肴里用到的菠菜、香菜、小葱都是自己家小菜园种植的，菜肴的制作方法非常简单，只需要把食材洗净，用沙拉汁一般即可食用。
蔬菜沙拉

蔬菜沙拉，味道还不错。
蔬菜玉米沙拉

1黄瓜，洗净切小块，胡萝卜去皮切小块。2蔬菜都放盘里，放入沙拉汁。3搅拌均匀即可。4成品图。
水果沙拉

1所有食材。2草莓洗净，苹果和香蕉去皮切小块，龙眼和桔子去皮。3将草莓放入盆中。4然后放入龙眼和桔子。5再放入苹果和香蕉。6最后放入沙拉酱拌匀即可。7成品图。
焙煎芝麻沙拉汁戚风蛋糕

突发奇想，沙拉汁不想用来做沙拉，拿来做个蛋糕怎么样？其实，也有用沙拉汁来做过蛋糕，但那是快手便捷版的马芬。这一次，来个戚风蛋糕试试？大多数沙拉汁的主要成分是油，所以，用它来代替戚风蛋糕中的油就好。不过，沙拉汁中也含有些水分，为了避免面糊过稀，把牛奶的用量稍微减少那么一丢丢应该会比较保险。而且，沙拉汁中还有调味料，吃起来是酸甜咸的味道，所以，蛋黄糊中的糖分也大可以省去了。这个焙煎芝麻沙拉口味的戚风蛋糕涨得很是不错，不忍心让蛋糕的表面被晾架勒出道道，于是让它骑在两个晾架之间。没曾想，一个不小心，差点将蛋糕连模
紫甘蓝水果沙拉

用蔬菜和水果搭配拌制沙拉是不错的选择，蔬菜可以用紫甘蓝或绿甘蓝，但紫甘蓝的色泽相对要好一些，也可以用生菜。水果选择自己喜欢的就可以，但是梨、苹果、香蕉一类的要注意防止氧化。

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