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夏天到了，满大街都在卖鲜榨果汁。噱头是鲜榨，但也是加了各种糖精，而且很多时候并不是鲜榨的，而是勾兑出来的。其实只有拥有一个东菱无线果汁机，自己就能轻轻松松榨果汁。只要充满电，就能带着果汁机去郊游，随时随地就能榨上一杯果汁。30秒的功夫，一杯果汁就出炉了，超级快捷。下面我分享一下自己最近做的几个口味的果汁。每天一个口味，一周都不带重样的，简单又方便。
蔬菜和水果中含有丰富的营养，不同蔬果的搭配更是能发挥双倍的功效。每天一杯蔬果汁，一周让你轻松瘦掉7斤，天天不重样，好喝又有效。低热量还能补充 营养，还有排毒养颜的功效，还能抵制饥饿感哦！
这是我30款贝果计划中的第三款，这款贝果应该算健康版本，一是无油，二是用的时蔬汁，三呢糖量又减少了一点，整款口感饱腹感更强了。早上我用牛奶配个半个，就妥妥的感觉够了。这也是朋友们讲这贝果是减肥爱好者超迷的一款面食啦。我这里用到的时蔬汁分别：芹菜，黄瓜，苹果，豆芽，柠檬，这也是我吃大餐之后爱喝的一款解脂消食饮品。朋友们要是喜欢的话也可以试一下，豆芽可焯可不焯，这个不影响，柠檬的用量也可以大一点。家里要是没有这类时蔬汁，那就用同等的清水来配和面也可以。
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