家里蔬菜别再炒着吃了,加一把面粉,打入两个鸡蛋,可以做出美味佳肴。早餐鸡蛋饼营养高蛋白,快手早餐,营养丰富。
早餐是一天饮食的关键,用鸡蛋和面现压的面筋道韧性好,配以彩色艺术鸡蛋,既营养、又养眼、生活中体现出其意境之美感。
油条也称“馃子”。是我国传统早餐主食之一,家庭自制早餐油条操作简单(可在头天晚上和好面,放入冰箱冷藏6至8小时,早上取出回室温半小时、既可做型炸制成品轻盈膨松,口感香酥。亦可与豆浆、豆腐脑配之食用。
早餐是以简单快捷、营养为主卤蛋头天晚上做好。一碗卤蛋热面含有蛋白质(鸡蛋、维生素(西红柿、及碳水化合物(挂面既营养、又养眼。
自制红豆沙早餐面包,非常柔软,喧软膨松,既可做早餐食用,亦可做下午茶点食用。
鸡蛋盖饭做法多种多样,所用食材不同、口味不同,早餐鸡蛋盖饭做法简单便捷,既营养又美味。
1番茄沙司1包备用。2馒头切片。3锅里倒油少许放入馒头。4煎成两面金黄放在盘子里。5挤出番茄沙司抹匀。6可以开吃了。
以往我从未发表过早餐作品因早餐做的比较复杂,没有时间拍照这两天才做了两款简单又快捷的早餐,感觉既简便,又不失营养,偶尔可以尝试一下。
早餐香脆大油条可头天晚上和面,第二天早上炸制也可当天炸制,现吃现炸香酥可口,配豆浆为最佳选择。
早餐面包披萨操作简单便捷,食材随意搭配、省时省力、营养丰富,可搭配豆浆、米粥、果汁及汤类食用。