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15分钟就能搞定一份超好吃的鲜虾意面沙拉，零失败超过瘾，微微香辣，还带着清爽的口感，自己搭配的料超丰富的，每一口都很满足！对了，这款沙拉同样很适合减脂的小伙伴们！简直就是我的懒人菜品之一，拥有一罐小石窖小海鲜拌汁，厨房小白也可以秒变大厨，沙拉口感完全不输给西餐厅！
1墨鱼仔去表皮，洗净。2放少许料酒，生抽和盐腌一下，让其有底味。3虾仁解冻。4蒜剁末。5番茄去皮切丁。6荷兰豆摘洗干净。7热油锅，放少许蒜爆香，放荷兰豆炒熟备用。8通心意面煮透心。9过凉水备用。10热油锅，放入蒜末爆香。11放番茄丁炒一下。12把番茄煮软烂。13放入番茄酱，蚝油和糖煮开，放墨鱼仔和虾仁煮。（番茄酱比较浓稠，可以放适量水稀释。糖按自家喜欢的甜酸度放。）14煮至海鲜熟透。15倒入通心意面拌匀。16放入荷兰豆。17继续炒匀即可。18甜酸开胃。
1意大利面加入少许盐放入开水里，中火煮。2滴入几滴橄榄油，中火煮到你喜欢的软硬程度。3捞出，滴几滴油搅拌均匀。4猪肉末（我用了已经炒好了的），加入黑椒汁和少许番茄酱混合翻炒，调入少许盐。5放入煮好的意大利面，翻拌均匀即可，不可炒太久。6出锅点缀你喜欢的蔬菜或者肉类都可以，撒少许罗勒碎。7简单的意大利面。
1培根切条，葱花，蒜切碎，红甜椒切条。将味啉，米酒，酱油放在碗中混合均匀。2锅内烧水，加少许盐将意面煮到8分熟。3锅内放培根炒出油，如果培根比较瘦，油不多，就加适量植物油翻炒。4加入葱，蒜末，红甜椒丝翻炒。5放入虾仁翻炒变色。6将虾仁捞出备用。7锅内放入意面和少量煮面水翻炒。8再将虾仁放进去翻炒，同时加入适量盐和黑胡椒调味。9出锅表面撒黑胡椒。10葱花装饰即可。
1鸡腿去骨，切丝或者切小块。2蒜切碎，洋葱切丝，蟹味菇撕开。3将米酒，酱油，味啉混合备用。4鸡腿肉如果切块就放在锅内煎熟。切丝就炒熟，表面撒少许黑胡椒和盐。炒好后盛出备用。5意面煮到8分熟。6平底锅内加少许油先将蒜片末和洋葱炒软炒透明。7加入蟹味菇翻炒。8炒软后加入煮熟的意面。9加入调好的酱汁10加入牛奶和配好的酱汁煮一会。11再加入鸡肉，葱花翻炒，如果不够咸可以酌情加盐调味，汤汁收干的差不多就可以出锅了。12表面撒黑胡椒，或者芝士粉，海苔碎装饰没有可以不放。小窍门小贴士意面煮好不用过冷水，直接从热水里捞
1准备好食材:如图。2瘦肉切片，放腌料抓匀腌制一会儿。3锅中添加水煮开，水中放少许盐，油，意面中火煮熟约12分钟。4意面煮好后盖上盖子焖一会儿口感会更好。5然后捞出来沥水备用。6热锅放油下蒜片小火炒出香味。7放入腌好的肉片炒香。8如图，肉片差不多熟了。9放入意面。10调蚝油，番茄酱大火翻炒均匀即可。11如图，完成了，是不是很有食欲。12装盘再磨一点黑胡椒在表面即可。13成品图。14成品图。
1烧开水放意大利面煮十到十五分钟。2煮至意面变粗变白。3捞出浸泡在清水里面。4香肠切成5-6厘米左右长条。5再对半切开不切断。6切米字。7热锅热油下入西红柿炒至出汁。8加入洋葱粒和卷心菜继续翻炒至断生。9加漠过菜量的清水煮出浓汤。10下入意面搅拌均匀，加盐焖煮三分钟。11加入番茄酱芝士碎和香肠。12汤汁变浓稠，收汁即可出锅享用。
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