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紫红薯还可去皮烘干粉碎后加工成全粉，色泽美观，营养丰富，是极好的食品加工原料，可作为各种糕点主料和配料。目前韩国每年要从我国进口紫色红薯全粉500吨左右。紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境。
淡奶油我喜欢买大盒的奶油，做奶油蛋糕，感觉实惠也可以很放开的用，但是很多人会发愁大盒的奶油如果拆开，不及时的用掉就会坏掉，在开始做烘焙的时候，也是坏过奶油，心疼啊。。但是现在我不会再有坏掉扔掉的奶油，原因就是我找到了一个很好的方法，那就是做奶油吐司，用淡奶油做出的吐司柔软细腻，还不用放黄油了，真的很不错呢。。。
这个季节我家特别喜欢吃南瓜，什么南瓜粥，南瓜馒头，南瓜菜等等，因为南瓜即营养又美味，吃了对家人健康有益，尤其是南瓜有养胃的功效，特别适合胃不太好的婆婆，所以南瓜在我家餐桌上出现的频率特别高。做为爱烘焙的我，用南瓜做材料的烘焙美食自然也是不能少的啦。今天这款南瓜吐司就是一个了，面团中加了南瓜，做出来的吐司特别柔软，而且有谈谈的南瓜香甜，无论是直接吃还是做三明治什么的都很好，做三明治也很百塔，淡淡的味道搭配什么都可以啦。孩子们喜欢用来做三明治，而婆婆则喜欢切片的吐司放到半干的状态，入口比较酥化。我就直接做两条
小时候超爱吃各种咸香味的、嘎嘣儿脆的东西。那时候妈妈在街上卖烟酒副食，每次回来都会给我们带些锅巴呀、苏打饼呀一些小零食。家里离市区骑自行车要半个小时吧，妈妈为了多卖点钱，经常收摊很晚，每次回到家天都黑透了。常常是我们早就放学很久了，妈妈还没回来，我们就跑到村口去等。村口那条路好长，每天晚上又是刮南风，妈妈回家的路，一路都是顶风。我们等啊等，远远看到一个车子艰难地往回骑，满怀期待地赶紧迎过去，不是；再等一辆，还不是。我们常常说，再等五辆车子，不是就先回去、不等了。可是五辆过去又是五辆，五辆过去再来五辆。看错
1准备材料2把其中一片吐司中间部分挖空，叠放在另一片吐司上边，放在微波炉可用的盘子里3黄瓜，胡萝卜，洋葱洗净切丝，金针菇洗净切段，香菜洗净切末4把杂蔬均匀的放进吐司中间部分，小心不要把吐司边碰断5鸡蛋打入碗中，加入少许盐打散6把打散的蛋液慢慢的倒在蔬菜上，放入微波炉，高火三分钟，时间根据自己家微波炉的功率自己掌握，如果时间掌握不好，可以每过一分钟取出来看一下，蔬菜烤熟了就可以了7时间到，取出换凉盘就可以开吃啦，小心烫嘴哈小窍门小心不要把吐司边碰断，不然蛋液就会淌出来了，蔬菜的种类不是固定的，可以根据自己的
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