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1准备好红枣核桃馅原料。红枣馅：核桃仁50克，红枣80克，枸杞10克，麦芽糖60克，清水适量。2核桃仁放入烤盘送入烤箱，烤箱温度150度大约10分钟左右，烤到出香味即可。3红枣去核，放入破壁机中，加适量水水放得越多你炒的时间就越久，所以只要破壁机能搅拌即可，把红枣打成枣泥.。4把打好的枣泥倒入不粘锅中，把麦芽糖和枸杞放入锅中一起翻炒，直至粘稠后把核桃仁放入一起拌匀。5米糕粉：糯米粉65克沾米粉85克，玉米油10克，清水70克，糖粉25克6把糯米粉和粘米粉，糖粉放入一起，加入清水和玉米油用手搓均匀把结块的粉
1养颜三宝:桃胶，雪燕，皂角米，一包炖两人份。2黑糖。3需提前泡八小时以上。4泡好的三宝放入炖盅里，添加一碗半的开水。5盖上内外盖，炖一小时即可。6炖好了放入黑糖溶化了即可。7淡淡的黑糖香，三宝糯滑口感，非常棒。8成品图。
从7月11日开始，正式进入为期40天的三伏天，也就是真正的暑天，一年中最热的日子。要如何在三伏天养生呢？这正是我今天要煮的三伏天养生茶～苹果红枣姜丝黄芪茶。在三伏天里经常喝这道茶可以去寒湿排毒养颜等功效……
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