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今天女儿要参加学校运动会中跳远及200米接力的比赛。早起的她一脸兴奋，神情中隐约还有紧张与担忧，小人儿担心自已不能正常的发挥影响了班级成绩，大致跟她安慰了几句后就赶紧做了这个香肠鸡蛋卷饼，小小的一张饼蛋白质，热量，碳水化合物，维生素一应俱全，自打她看到出炉的卷饼后什么担忧什么紧张统统消失了，大呼好吃的她好似大力水手，想必应付这二个比赛是绰绰有余了。
1将制作水油皮的中筋面粉倒入容器中,加入细砂糖和融化的黄油,再慢慢加入水,混合揉成光滑的面团为水油皮,盖上保鲜膜,松弛30分钟;再将油酥的低筋面粉过筛后,倒入容器中,倒入融化的黄油和色拉油,混合揉成面团为油酥,分割出200克揉圆,也盖上保鲜膜,松弛30分钟。2将松弛好的水油皮和油酥分别分割成9份,滚圆。3取一份水油皮用手压扁,包入油酥。4用擀面杖擀成椭圆形。5翻面卷起。6再用手轻压一下,继续用擀面杖擀长。7再翻面卷起。8将所有的水油皮和油酥分别包裹,擀长卷起,再擀长卷起,盖上保鲜膜再次松弛20分钟。9松弛
1需要的主要食材。2饼里的佐料依自己口味而定，我喜欢辣味所以加了辣酱。3将食材切成碎叮混合，加入盐和自己喜欢的佐料，倒入少量开水混合均匀，再加入面粉混合，煲中滴几滴香油倒入面糊。4将鸡蛋打碎滴几滴香油并倒到面饼上，盖上盖子，按下键，等键跳起后等3分钟即可。5煲好的鸡蛋饼。6超软的菜蛋饼。7装盘待吃。
1面粉里放入清水搅拌成学化状后揉成面团。2揪成小剂子后每个剂子上都均匀的抹上植物油油后盖上保鲜膜饧一个小时左右。3猪肉和姜，葱都洗干净。4猪肉剁末，大葱切末把所有的调料放进去。5搅拌均匀。6面板上抹上油后拿出一个小面团压扁。7用擀面杖上下擀平。8放上适量的肉馅卷好。9把卷好的饼条盘成圆形。10锅里放少许油后放入盘好的饼用小火煎至两面金黄就可以了。
1将紫薯蒸熟，去皮捣成泥。2将红薯蒸熟，去皮捣成泥。3鸡蛋打散加入一小勺面粉和成鸡蛋糊。4紫薯泥和红薯泥分别揪成小圆子。5取两片饼干，分别夹入紫薯泥和红薯泥，整形。6挂上一层鸡蛋糊。7入油锅中炸至金黄起壳即可，油温不要太高。
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