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我家从来不买酸奶，因为现在市场上的酸奶参差不齐，一不小心买回就是各种添加剂或者没有纯牛奶的成分。所以一直都是在家自己做，各种口味的水果随意搭配，真正做到了大果粒，实现了酸奶自由。今天分享红糖酸奶。
1即食黑荞麦准备就绪。2一盒酸奶准备就绪。3草莓次净控水装盘。4生菜洗净控水备用。5将生菜撕大块装碗底，依次放入草莓。6先淋入一拌酸奶。7撒入即食荞麦片。8继续淋入酸奶，撒入荞麦片，放入改刀后的草莓。9美美的低脂下午茶来喽。10成品图。小窍门酸奶和水果随意切换，喜欢即可！祝您生活愉快！
1准备好上述食材，桑椹提前做成酱。2用料理机将奥利奥饼干打碎，放在模具内压实，冰箱冷藏半小时。3吉利丁泡软加入少许牛奶隔水融化晾凉。4将桑椹酱倒入酸奶内拌匀。5拌好的桑椹酸奶加入牛奶继续拌匀成慕斯液倒入模具冰箱冷藏1小时。6QQ糖加少量清水隔水融化晾凉备用。7QQ糖水倒在慕斯上冰箱冷藏1小时。8漂亮的桑椹酸奶慕斯。
1香蕉和草莓备用，草莓洗净控水。2即食荞麦片准备就绪。3喜欢的酸奶准备就绪。4香蕉去皮切片放入盘中。5放入适量适量酸奶，多少随意。6草莓捣成糊状。7将草莓泥倒入酸奶上面。8撒入即食荞麦片。9再放几片香蕉即可享用啦。10成品图。小窍门水果和酸奶随意搭配，喜欢即可！爱美的宝宝一定要试试哦！
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