买的脱脂牛奶,自己做脱脂酸奶。然后就可以做各种酸奶美食啦。
脱脂酸奶,因为放了水果燕麦片,又放火龙果,我直接当一餐来食用的。
南瓜奶昔酸甜顺滑,还有贝贝南瓜沙沙的口感,配上香脆的坚果,甜甜的草莓,营养又好看????。
光滑细腻,酸甜好喝。
蓝莓,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,还含丰富花青素。具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效。
天气越来越热,大人孩子越来越喜欢各种奶昔。还有几个黄桃,就打了黄桃酸奶奶昔,颜色漂亮又好喝????。
颜色金黄,黄桃的香甜中带着贝贝南瓜的绵沙口感,好喝????。
自制酸奶非常简单,也非常的有营养,外面卖的添加了防腐剂、甜蜜素等吃起来不健康,而且乳酸菌也已经消失了,还是自己做的好无任何添加,二天吃完充分保留了乳酸菌的活性,这才是真正的酸奶。
1取适量桑葚洗净准备。2一袋酸奶准备就绪。3桑葚去蒂放入碗中。4香香的干脆燕麦备用。5将酸奶倒入桑葚中。6撒入脆脆的燕麦即可享用。7成品图。8成品图。小窍门水果随意搭配,美好将与您相遇!祝您生活愉快!