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菜菜谱

约收录51501个菜菜谱
  • 宝宝辅食——三文鱼蔬菜小丸子

    三文鱼鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴。中医理论认为,其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。

  • 【简单制作的花样饼大全】苋菜鸡肉烙饼

    北方人很多都喜欢吃烙饼或者馅饼,本来想做馅饼的,但是没有时间了,就做了这个带馅的烙饼,别说成品出来后,外表酥脆,内有馅料鲜香味美,真的是很不错的饼呢!今天分享给朋友们,希望大家喜欢!

  • 虾仁花菜

    荤素搭配,营养均衡。

  • 韭菜心炒鸡蛋

    鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。

  • 芹菜叶炒香干

    芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。  芹菜营养十分丰富,据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。值得一提的是,不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88

  • 清炒四色菜

    1韭菜洗净切段,红萝卜切丝,木耳切丝备用。2绿豆芽洗净备用。3热油锅,下红萝卜丝和木耳丝翻炒下。4然后放韭菜和绿豆芽一起翻炒,炒至变软加盐,生抽炒均。5加鸡精即可装盘。

  • 酸菜鱼

    1把草鱼两面的鱼肉切下来。2斜刀把鱼刺切掉。3切成薄片。4剩下的鱼骨切段 鱼头对半切开。5鱼片用盐水洗清澈。6鱼肉用生粉 蛋清 料酒 盐 抓匀腌制15分钟。7酸菜切碎。8姜蒜切好,红泡椒切末(忘记拍了)。9锅中热油爆香花椒 八角 姜 蒜。10放入切末的红泡椒炒出红油,加入酸菜继续翻炒。11倒入一袋青泡椒。12加入适量清水,放入干红辣椒和鸡精。13开锅后放入鱼块炖五分钟左右。14下入鱼片开锅两分钟即可。

  • 家常菜----香菇烧油菜

    1将油菜清洗干净,切成段,装入盘中待用。2将胡萝卜清洗干净,切成片,将香菇清洗干净,切成片,葱姜切成末,装入盘中待用。3热锅放油烧热,爆香葱姜末。4放入胡萝卜片,香菇片翻炒均匀。5倒入油菜段翻炒均匀,加入精盐,五香粉。6翻炒均匀,稍微烧一会儿,最后加入味精调味。7翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

  • 换种口味蒸蛋羹—韩式泡菜蒸蛋

    1锅中倒入少许油,烧至温热,下肉馅炒散,加入五香粉、豆瓣酱炒匀,盛出备用。2泡菜切碎,韭菜洗净切小段。3鸡蛋搅打均匀,过筛去杂质。4将蛋液、高汤、泡菜、炒好的肉酱放入容器中,加入少许盐和鸡精搅拌均匀。5盖上保鲜膜,放入开水的蒸锅中,以中小火蒸熟。6再放入韭菜段续蒸1分钟即可。小窍门蒸蛋时鸡蛋和水的比例一般为1:2.5或者1:3。水多蛋羹较滑嫩,蒸的时间要以容器的深浅来判断,如4厘米深的容器约蒸10-12分钟。

  • 家常菜----白菜烧干豆腐

    1将大白菜清洗干净,切成片,装入盘中待用。2将胡萝卜清洗干净,切成片,将干豆腐清洗干净,切成片,将木耳泡发后,撕成小片,葱姜切成末,装入盘中待用。3热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入胡萝卜片翻炒均匀。4倒入白菜片翻炒均匀,加入精盐,五香粉。5翻炒均匀,倒入木耳。6翻炒均匀,将白菜木耳烧熟,加入味精调味。7翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。