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过节大鱼大肉吃了增加了不少脂肪这几天就吃点粗粮消灭这些节日脂肪；玉米面含大量粗纤维纤维，能促进肠蠕动帮助肠胃消化减少肥胖的风险还有预防大肠癌的作用 而且玉米面含大量钙铁，维生素只目前世界上公认的黄金美食，而且可以做成好多可口的美食，今天天天就给你们分享一个玉米面条的做法，做好浇上喜欢的调料就可以吃了
俗话说“冬日荸荠赛雪梨”，荸荠是冬日里的时令美食。生吃或者入菜都很棒。今天的小米荸荠肉丸，可以叫它“黄金丸子”，听着名字就吉祥。肉泥中加了荸荠，多了爽脆的口感，还更加水嫩，全家一起共享的美食。哪怕不是肉丸，鱼丸虾丸里加2个荸荠口感也大大上升。食谱亮点肉丸较水嫩，不那么干。参考月龄：12M+
1将所有的面类称好搅拌均匀2牛奶中加入白糖搅拌均匀3牛奶倒入面里和成面团盖保鲜膜醒30分钟，醒好后分成20克一个小团揉成圆球4右手食指插入圆球中间，旋转面团左手成握拳状，做成图片中形状，上锅水开蒸20分钟5出锅
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