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面对挑食的孩子，你咋样，苦恼吗？呵呵，经过一段时间的努力，我发现，把各种营养丰富的美味做成美食，孩子才可以接受，还记得小品里的《萝卜开会》吗？我今天也来个营养大集合，视觉感觉真的不错，儿子，一次就吃掉了这一大盘哦。
1材料：鸡蛋、青椒、蟹柳、米饭2将鸡蛋打入碗中，加点料酒。3打成蛋液，待用。4将青椒切开去蒂去籽清洗一下。5放在案板上切碎，待用。6将蟹柳去包装纸，放在案板上切碎，待用。 7烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。8接着，利用炒鸡蛋的油，下入切好的青椒和米饭翻炒翻炒。9然后，合入切好的蟹柳和炒好的鸡蛋翻炒翻炒。10最后，加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅、装盘，就可以吃吃喽。。。
嘿 蛋炒饭 最简单也最困难 饭要粒粒分开 还要沾着蛋、嘿 蛋炒饭 最简单也最困难 铁锅翻不够快 保证砸了招牌、嘿 蛋炒饭 最简单也最困难 这题目太刁钻 可我手艺并非泛泛、嘿 蛋炒饭 最简单也最困难 中国五千年 火的艺术 就在这一盘、
1材料：萝卜苗2鸡蛋、米饭3将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4打成蛋液，待用。5将萝卜苗去根洗净、捞出。6放在案板上切碎，待用。7烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。8接着，利用炒鸡蛋的油，下入切好的萝卜苗和米饭翻炒翻炒。9然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。10最后，加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。13盛出、装盘，就可以吃吃喽。。。
1材料：米饭2土豆（已洗净）、葱花3将已洗净的土豆去皮，用擦菜板擦碎。4随后，将擦碎的土豆倒入油格中，用清水冲去土豆中的淀粉，控干水分。5烧锅倒油烧热，下入收拾好的土豆翻炒翻炒。6接着，合入米饭，加适量的生抽。7翻炒翻炒。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10搁入葱花。11炒匀，即成。12出锅、装盘，就可以吃吃喽。。。
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