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沙拉菜谱

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金丝沙拉虾球

吃一次就念念不忘的，金丝沙拉虾球；疫情宅家，做创意美食。
生菜肉松沙拉

1食材图。2生菜洗净掰块装盘。3倒入肉松，挤上沙拉酱即可。
荔枝鲜虾沙拉（玫瑰情人节快乐！！！）

我最近在《女子养生术》，说这个可以治不孕不育，可以让人听不到不想听的东西！也就是别人冲我骂的闲言碎语！
鸡胸藜麦沙拉

作为风靡一时的健康食谱和沙拉轻食店中点单率最高的沙拉之一，鸡胸藜麦沙拉在家也可以轻松复制，好吃又好看！
蔬菜沙拉

健康低脂晚餐，色彩鲜艳，简单易做！
土豆泥沙拉

之所以会去尝试，是因为闺女在学校每天吃的比较油腻，青春期的孩子又不能太胖，又不能缺失营养，所以就学着做了，没想到大受好评，真的很简单，又好吃，可以试试呀！
玉米鹅蛋火龙果沙拉

天气热起来了，懒得去烟熏火燎的做炒菜，昨天买的煮玉米还有两个，做个简单的沙拉吧，为了瘦身，不用沙拉酱，只用一点食盐调味。正好早上煮的鹅蛋，少爷他爹只吃了半个蛋清，省了再备别的蛋白质类食物了。
苹果沙拉

一天一苹果，医生远离我，这句话虽然是一句顺口溜，苹果也是水果当中性质最平和的，所以适合一年四季的每天都可以吃，你们每天都在吃吗？
酸奶西葫芦沙拉

这是一道夏季很受土耳其人喜爱的凉菜。食材不多、做法简单但味道清新爽口、营养健康，很适合节食的朋友。
水果沙拉

小孩子不喜欢吃水果的，可以切好拌沙拉酱，做成水果沙拉，味道更吸引小朋友。

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